Benders Coaching
  • Home
  • Afspraak inplannen
  • Coaching
  • Organisaties
  • Over mij
    • Mijn aanpak
    • Mijn manier van coachen
    • Methodieken
  • Tarieven
    • Wordt coaching vergoed?
  • Contact
  • Evenementen
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
  • Link naar Instagram
  • Link naar LinkedIn

Archief van: Photography

U bevindt zich hier: Home1 / Photography

Pagina’s

  • Afspraak inplannen
  • Algemene voorwaarden
  • Blog
  • Contact
  • Evenementen
  • Home
  • Methodieken
  • Mijn aanpak
  • Organisaties
  • Over Mij
  • Privacy Policy
  • Psychodynamische coaching
  • Tarieven
  • Volwassenen
  • Wordt coaching vergoed?

Categorieën

  • Geen categorie
  • Nieuws
  • Persoonlijk

Archief

  • januari 2023
  • mei 2015
  • januari 2015
  • augustus 2014
  • februari 2014
  • december 2013
  • augustus 2012
  • mei 2012

benderscoaching

1:1 Coaching om je te helpen met;
▪️Patronen doorbreken & Traumaverwerking op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau.
Voor de kleine Selda was de wereld geen speeltuin, Voor de kleine Selda was de wereld geen speeltuin, maar een dreigend schouwspel van harde geluiden en onvoorspelbare bewegingen. Diep van binnen droeg ze de sporen van trauma: momenten waarop de grond onder haar voeten was weggevallen en niemand haar opving. Haar zenuwstelsel stond in de overlevingsstand; een constante staat van hyperarousal waarbij haar lichaam bevroor terwijl haar hart in haar keel bonsde. Haar overtuiging was simpel en pijnlijk: "Ik ben alleen in het gevaar, en de wereld is een plek die mij elk moment kan verslinden." Haar ouders begrepen dat ze haar angst niet konden 'oplossen' met logica. In plaats daarvan boden ze co-regulatie. Wanneer de paniek toesloeg, werden zij haar externe anker. Ze bleven kalm, ademden rustig en boden een hand of een nabijheid die niet oordeelde. Door hun eigen rustige zenuwstelsel beschikbaar te stellen, hielpen ze dat van Selda te kalmeren. Wat Selda hiermee leert, is essentieel: ze leert dat overweldigende emoties overleefbaar zijn. Ze ervaart dat haar angst haar niet langer isoleert, maar juist een startpunt kan zijn voor verbinding. Haar brein bouwt nieuwe banen; de neuroplasticiteit zorgt ervoor dat de angstrespons langzaam plaatsmaakt voor het vermogen om tot rust te komen. Hiermee geven haar ouders haar de kostbaarste blauwdruk voor de toekomst mee. Als volwassene zal ze niet langer slaaf zijn van haar trauma-respons. Ze leert zelfregulatie: het vermogen om haar eigen stormen te sussen omdat ze ooit in de veilige haven van haar ouders heeft leren varen. Ze krijgt de regie over haar leven terug, wetende dat ze niet 'gebroken' is, maar een veerkrachtig mens die de moed heeft gevonden om, ondanks de angst, de ruimte in te nemen die haar toekomt. #urk #coachpraktijk #benderscoaching #patronendoorbreken #coregulation
Familie ❤️ #familie #venlo #oeteate #genietvanhet Familie ❤️ #familie #venlo #oeteate #genietvanhetleven❤️
Wanneer een vader schreeuwt, pleegt hij psychisch Wanneer een vader schreeuwt, pleegt hij psychisch geweld. In de psychologie noemen we dit vaak een uiting van onveilige hechting en een gebrek aan emotionele regulatie. Voor de kleine Marc was het volume van zijn vader een constante aanval op zijn zenuwstelsel. Dit creëerde toxische stress: zijn brein bleef vastzitten in de overlevingsstand (vechten/vluchten). Omdat hij nooit leerde hoe hij spanning moest ontladen, internaliseerde hij agressie als de enige taal van macht en veiligheid. Dit is de kern van intergenerationele overdracht. Marc werd de man die hij haatte. Zonder gezond voorbeeld herhaalde hij de patronen van zijn vader, maar dan destructiever. De onbehandelde woede uit zijn jeugd explodeerde in zijn eigen gezin, wat hem uiteindelijk een jarenlange gevangenisstraf opleverde wegens geweld tegen zijn vrouw. In de isolatie van de cel kwam de confrontatie: hij was de bewaker van zijn eigen ellende geworden. Na zijn vrijlating nam Marc een radicaal besluit: de keten moest breken. Hij begon aan het zware werk van traumaverwerking. Hij leerde dat zijn agressie een pantser was over een diep gat van verwaarlozing en angst. Door verantwoordelijkheid te nemen voor zijn eigen zenuwstelsel, leerde hij de 'pauze' te vinden tussen een prikkel en zijn reactie. Het resultaat is levensveranderend. Voor zijn kinderen is Marc nu geen storm meer om voor te schuilen, maar een baken van rust. Wanneer er nu spanning is, schreeuwt hij niet, maar ademt hij. Hij biedt hen de emotionele veiligheid die hijzelf nooit heeft gekend. Door zijn eigen schaduw in de ogen te kijken, heeft hij voorkomen dat zijn zonen later ook in een cel — fysiek of mentaal — belanden. Hij gaf hen niet zijn woede, maar zijn herstel cadeau. #urk #benderscoaching #coachpraktijk #traumaverwerking #patronendoorbreken
Het kleine meisje in Lisa was geen gevangene, maar Het kleine meisje in Lisa was geen gevangene, maar een overlever. In een familie waar geweld de voertaal was en haar opa de regie voerde over een duister geheim, werd haar zwijgen haar enige schild. De dader had de muren van haar stilte gemetseld met dreigementen; praten betekende gevaar. Om de ondraaglijke realiteit van seksueel misbruik te overleven, splitste ze zich af. Ze wachtte, diep verscholen in Lisa’s volwassen lichaam, omdat de buitenwereld decennialang geen plek was waar ze veilig kon ademhalen. Fysiek vertaalde dit trauma zich naar een zenuwstelsel in een permanente 'freeze'-stand. Lisa ervoer chronische spanning in haar bekkenbodem, een oppervlakkige ademhaling en dissociatie; ze was vaak letterlijk 'uit haar lichaam' om de fysieke herinneringen niet te hoeven voelen. Cognitief zorgde het opgelegde zwijgen voor een verstoorde focus en een diep wantrouwen naar haar eigen waarneming. Als ze de waarheid niet mocht spreken, kon ze haar eigen gedachten dan wel vertrouwen? Emotioneel was er een verstikkende schaamte en de overtuiging dat ze fundamenteel 'besmet' was. Om weer zichtbaar te worden, heeft dit meisje geen oordeel nodig, maar een onvoorwaardelijke getuige. Ze heeft een volwassen Lisa nodig die de 'veilige haven' wordt die haar ouders nooit waren. Het meisje moet ervaren dat de dader geen macht meer heeft over haar stem. Herstel vraagt om een zachte benadering van het zenuwstelsel (somatische release) en de validatie dat haar angst terecht was, maar de dreiging nu voorbij is. ​Pas als ze voelt dat Lisa de wacht houdt en dat de waarheid haar niet langer zal vernietigen, durft ze haar hand uit de schaduw te steken. Bloeien begint bij het doorbreken van de loyaliteit aan het geheim en het opeisen van haar eigen lichaam en verhaal. #benderscoaching #seksueelmisbruik #patronendoorbreken #traumaverwerking #urk
In de schaduw van de zorgsector vindt een geruislo In de schaduw van de zorgsector vindt een geruisloze tragedie plaats: de ontmenselijking van de hulpbehoevende. Te vaak worden cliënten gereduceerd tot hun label, aangesproken als hun diagnose in plaats van hun naam. Wanneer een hulpverlener een mens bestempelt als 'uitbehandeld', 'te complex' of 'moeilijk', wordt een professioneel oordeel een daad van vernedering. Fysiek reageert het lichaam van de cliënt op deze afwijzing als op een aanval. Het zenuwstelsel schiet in een staat van defeat response of totale shutdown; de hartslag vertraagt, de ademhaling wordt oppervlakkig en de spierspanning neemt toe. Cognitief zorgt deze stress voor een daling van het IQ en het vermogen om helder na te denken. De cliënt bevriest letterlijk onder de kleinerende blik van de autoriteit. Emotioneel wordt de diepste wond geslagen: de overtuiging dat men 'kapot' is en niet meer te redden valt. Het herhaaldelijk horen dat je 'te veel' bent voor het systeem, is een vorm van institutioneel trauma. Het ontneemt de cliënt de hoop, de belangrijkste motor voor herstel. Hulpverleners zouden daarom niet moeten kijken naar wat er mis is met een cliënt, maar naar wat de cliënt is overkomen. ​Een cliënt is geen dossier dat afgehandeld moet worden, maar een mens die op zoek is naar veiligheid. Een hulpverlener zou met radicale gelijkwaardigheid moeten kijken: het besef dat onder de juiste omstandigheden de rollen zomaar omgedraaid hadden kunnen zijn. Geen enkel label rechtvaardigt het kleineren van iemands ziel. Echte zorg begint waar de arrogantie van de expert eindigt en de verbinding van de mens begint. #urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking
Lekker kalt heej op Urk #ffuhunlekkerewandelinggem Lekker kalt heej op Urk #ffuhunlekkerewandelinggemak 🔥💪 #urk #sunday #bewegenisgezond #wandelen
Volg op Instagram

PRAKTIJKADRES

Wijk 6 76A
8321 VD Urk
Praktijkruimte nummer 2

06-53216168
info@benderscoaching.nl

AANGESLOTEN BIJ

OPENINGSTIJDEN

Donderdag: 09.00-19.00 uur

Vrijdag: 09.00-19.00 uur

Zaterdag: 09.00-14.00 uur

© Copyright 2026 | Benders Coaching | Algemene Voorwaarden |Made by WebApp Vision
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde