Benders Coaching
  • Home
  • Afspraak inplannen
  • Coaching
  • Organisaties
  • Over mij
    • Mijn aanpak
    • Mijn manier van coachen
    • Methodieken
  • Tarieven
    • Wordt coaching vergoed?
  • Contact
  • Evenementen
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
  • Link naar Instagram
  • Link naar LinkedIn

Archief van: Photography

U bevindt zich hier: Home1 / Photography

Modern Single Entry

Plant & Plant

Treasure Map

Lunch Pack

Contract

Writing

Pagina’s

  • Afspraak inplannen
  • Algemene voorwaarden
  • Blog
  • Coming Soon Page
  • Contact
  • Evenementen
  • Home
  • Jongvolwassenen
  • kaart
  • Methodieken
  • Mijn aanpak
  • Over Mij
  • Pages
  • Privacy Policy
  • Psychodynamische coaching
  • Tarieven
  • Wordt coaching vergoed?
  • Zorgorganisaties

Categorieën

  • Geen categorieën

Archief

    benderscoaching

    1:1 Coaching om je te helpen met;
    ▪️Patronen doorbreken & Traumaverwerking op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau.
    Schoonheid zien, zelfs in de onvolkomenheden Je Schoonheid zien, zelfs in de onvolkomenheden Je bent bezig met een van de meest moedige reizen die er is: het doorbreken van patronen en het verwerken van trauma. Het is een proces dat intens, pijnlijk en vaak ook onvolmaakt aanvoelt. En precies daarin ligt de kern van dit citaat: "Het leven is niet perfect, maar het zit vol met perfecte momenten. De ware schoonheid ligt in het vermogen om die momenten te zien, zelfs in de onvolkomenheden." ​Wat kan het je opleveren als je midden in deze storm de schoonheid van het leven ziet? Heling en hoop: Het vermogen om dankbare momenten te zien – een warme kop thee, de zon op je gezicht, een oprecht gesprek – voedt je hoop. Het herinnert je eraan dat, ondanks de pijn, er ook nog steeds licht is. Die momenten zijn kleine ankers in je proces die je laten voelen dat er nog zoveel is om voor te leven en te helen. ​Aanwezigheid: Trauma en patronen trekken je vaak weg van het heden. Je gedachten zijn bij het verleden of de angst voor de toekomst. Door bewust de schoonheid in het moment te zoeken, dwing je jezelf om aanwezig te zijn. Dit vergroot je bewustzijn en helpt je te ankeren in het hier en nu. Veerkracht: Het zien van schoonheid traint je hersenen om niet alleen te focussen op het negatieve. Het is een daad van veerkracht om te zeggen: "Ja, ik voel de pijn, maar ik zie ook de prachtige bloemen in de tuin, het lachende gezicht van mijn kind, of de mooie zonsondergang." Deze focusverschuiving bouwt je veerkracht op en leert je dat je meer bent dan je trauma. Het is een oefening, geen aangeboren talent. Begin klein. Vraag jezelf aan het einde van elke dag af: "Wat was vandaag één moment, hoe klein ook, waar ik dankbaar voor ben?" Het kan de geur van regen zijn, een glimlach van een vreemde, of de rust van het ochtendgloren. Schrijf het op. Door deze momenten te noteren, geef je ze gewicht en leer je je hersenen ze te herkennen. Wees geduldig met jezelf. Er zullen dagen zijn waarop je niets anders dan de onvolkomenheden ziet. Dat is oké. Blijf deze momenten omarmen. Ze zijn je ankers, je hoop en het bewijs dat, ondanks alles, het leven en de schoonheid erin nog steeds voor jou beschikbaar zijn ❤️ #urk
    Wae had det gedach 😀☀️👍.....vandaag nog Wae had det gedach 😀☀️👍.....vandaag nog heerlik kinne geneete van ut zunke aan het water ❤️ #urk #sunday #enjoylife💯 #hmdl #weekend #urkbeach
    #urk #weekend #enjoyyourweekend #fijnweekendallema #urk #weekend #enjoyyourweekend #fijnweekendallemaal✌️♥️💋🌹🙋
    De Moed om te Duiken: Een Noodzaak voor Heling Va De Moed om te Duiken: Een Noodzaak voor Heling Vandaag wil ik stilstaan bij een krachtige quote: "Een duik in het diepe is vaak de enige manier om te ontdekken hoe goed je kunt zwemmen." Het doorbreken van patronen en het helen van trauma is geen proces dat zich afspeelt in ondiep water. Het vraagt om moed, kwetsbaarheid en de bereidheid om onbekende diepten te verkennen. Die "duik in het diepe" staat voor het confronteren van angsten, het loslaten van oude overtuigingen en het omarmen van een nieuw, gezonder zelf. Waarom is die duik zo essentieel? ✨️Groei buiten je comfortzone: Echte groei gebeurt niet in je comfortzone. De diepte dwingt je om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, veerkracht op te bouwen en te ontdekken hoeveel kracht er in je schuilt. ✨️Confrontatie leidt tot transformatie: Oude patronen en trauma's blijven vaak verborgen onder de oppervlakte. Alleen door de confrontatie aan te gaan, kun je ze doorzien, verwerken en uiteindelijk transformeren. ✨️Ontdek je ware potentieel: Net als leren zwemmen, waarbij je pas in het water ontdekt hoe je lichaam reageert en je bewegingen aanpast, zo ontdek je in het proces van heling je eigen innerlijke wijsheid en veerkracht. Je leert op jezelf te vertrouwen. Die sprong kan eng lijken, maar het is de enige manier om vrij te worden van wat je tegenhoudt. Het is de weg naar heling, naar het ontdekken van je ware zelf en naar een leven waarin je vrij en authentiek kunt zijn. Voel je de angst om die duik te maken, maar weet je dat het nodig is? Aarzel dan niet om hulp te zoeken. Benders Coaching kan je ondersteunen en begeleiden bij deze belangrijke stap. Ik help je om met vertrouwen de diepte in te gaan, zodat je kunt ontdekken hoe goed je écht kunt zwemmen. #urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking #verbindingmetjezelf #uitjecomfortzone #gezondegewoontes #mildheid #compassie #zelfvertrouwen #moed #daadkracht
    Kiek det bord, zuut der toch oet als un feesje 😋🎉 #urk #enjoylife💯 #heerlijketen #hmdl #gezelligheid #hardwerkenhardontspannen
    T waas keigezellig met deze toppers ❤️ #urk # T waas keigezellig met deze toppers ❤️ #urk #uiteten #vrijeavond #gezelligheid #enjoylife💯 #hmdl
    Volg op Instagram

    PRAKTIJKADRES

    Wijk 6 76A
    8321 VD Urk
    Praktijkruimte nummer 2

    06-53216168
    info@benderscoaching.nl

    AANGESLOTEN BIJ

    OPENINGSTIJDEN

    Donderdag: 09.00-19.00 uur

    Vrijdag: 09.00-19.00 uur

    Zaterdag: 09.00-14.00 uur

    © Copyright 2025 | Benders Coaching | Algemene Voorwaarden |Made by WebApp Vision
    Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde