Benders Coaching
  • Home
  • Coaching
  • Afspraak inplannen
  • Over Mij
    • Mijn aanpak
    • Mijn manier van coachen
    • Methodieken
  • Tarieven
    • Wordt coaching vergoed?
  • Evenementen
  • Contact
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
  • Link naar Instagram
  • Link naar LinkedIn

Archief van: Photography

U bevindt zich hier: Home1 / Photography

Pagina’s

  • Afspraak inplannen
  • Algemene voorwaarden
  • Blog
  • Coaching
  • Contact
  • Evenementen
  • Home
  • Methodieken
  • Mijn aanpak
  • Over Mij
  • Privacy Policy
  • Psychodynamische coaching
  • Tarieven
  • Wordt coaching vergoed?

Categorieën

  • Geen categorieën

Archief

    benderscoaching

    1:1 Coaching om je te helpen met;
    ▪️Patronen doorbreken & Traumaverwerking op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau.
    Toen de vader van Piotr vertrok, bleef zijn moeder Toen de vader van Piotr vertrok, bleef zijn moeder achter in een verlammende depressie. Als tienjarige voelde Piotr de wankele balans in huis; hij schoof onbewust uit de natuurlijke systemische ordening en nam de plek van de afwezige partner in. Hij werd haar emotionele steunpilaar, een klassiek voorbeeld van parentificatie. Zijn eigen rouw en behoeften aan veiligheid werden secundair; hij ontwikkelde een gevoeligheid voor de ander die ten koste ging van zijn eigen ik-grenzen. In deze dynamiek leerde hij zijn eigen pijn te splitsen van zijn bewustzijn om de zorg voor zijn moeder vol te kunnen houden. Op volwassen leeftijd werd dit overlevingsmechanisme zijn grootste valkuil. In zijn huwelijk gedroeg Piotr zich niet als partner, maar als emotionele verzorger, waardoor er een verstikkende symbiotische dynamiek ontstond die de passie doodde. Op zijn werk kon hij geen 'nee' zeggen; hij nam de verantwoordelijkheid van het hele team op zijn schouders, wat leidde tot een dreigende burn-out. In zijn vriendenkring was hij de eeuwige luisteraar, maar niemand kende zijn werkelijke binnenwereld. Hij leefde in een voortdurende over-aanpassing, terwijl zijn eigen emotionele systeem langzaam "verdronk". De transformatie begon toen Piotr met systemisch werk inzag dat hij een last droeg die niet van hem was. Door middel van een familieopstelling leerde hij zijn moeder symbolisch haar eigen lot terug te geven. Hij stapte uit de partnerrol en nam zijn eigen plek als kind weer in. Dit herstel van de ordening gaf hem de nodige emotionele differentiatie: hij leerde dat hij van zijn moeder kon houden zonder haar verdriet te hoeven oplossen. ​Door dit innerlijke werk kalmeerde zijn zenuwstelsel. Hij leerde zijn eigen behoeften te valideren en gezonde grenzen te stellen. In zijn huwelijk veranderde hij van een 'redder' in een gelijkwaardige partner, en op zijn werk hervond hij zijn autonomie. Piotr is niet langer de reddingsboei van vroeger; hij is de kapitein van zijn eigen leven geworden. #urk #benderscoaching #parentification #patronendoorbreken #coachpraktijk
    De eerste Iftar van 2026 ❤️🤲 #ramadan #iftar #hmd De eerste Iftar van 2026 ❤️🤲 #ramadan #iftar #hmdl #ramazan #islam
    De maand van bezinning en kracht is aangebroken 🌙 De maand van bezinning en kracht is aangebroken 🌙 ​Met een hart vol verlangen en dankbaarheid verwelkom ik de maand Ramadan. Voor mij is dit niet alleen een periode van onthouding, maar een heilige uitnodiging om op een dieper niveau te verbinden met Allah (SWT), met mezelf en met de mensen om mij heen. Ik kijk er enorm naar uit om mijn discipline deze maand opnieuw te toetsen. Het is een jaarlijkse spiegel: hoe heb ik het afgelopen jaar volbracht? Waar ben ik gegroeid en waar liet ik steken vallen? In de stilte van het vasten vind ik de ruimte voor oprechte reflectie en het stellen van nieuwe, zuivere doelen voor het komende jaar. Insha’Allah worden deze dromen werkelijkheid door standvastigheid en gebed. Deze Ramadan staat voor mij ook in het teken van Amanah — het lichaam als geschenk en toevertrouwen van God. Ik zet het belang van sport en gezonde, voedzame voeding dit jaar opnieuw bewust voorop. Juist door mijn lichaam met respect te behandelen, hoop ik de mentale en spirituele scherpte te vinden die deze maand zo bijzonder maakt. Het is een tijd van Taqwa (godsbewustzijn) en zelfbeheersing. Een tijd waarin we leren dat we sterker zijn dan onze impulsen. ​Ik wens al mijn geliefde broeders en zusters die morgen of donderdag starten met de Ramadan, een gezegende maand toe vol barakah (zegeningen), innerlijke rust en spirituele doorbraken. Moge Allah onze vasten, onze gebeden en onze goede daden accepteren. ​Ramadan Mubarak! 🤲✨ #urk #ramadan #ramazan #ramadanmubarak🌙 #dankbaar
    De muren in de geest van Elena waren niet alleen z De muren in de geest van Elena waren niet alleen zwartgeblakerd; ze voelden massief. Jaren van hypervigilantie en de echo’s van een kritische jeugd hadden haar innerlijke landschap veranderd in een bunker. Ze functioneerde perfect, maar leefde nauwelijks. Haar zenuwstelsel zat vast in een 'functionele bevriezing': altijd aanstaan, maar nooit aanwezig zijn. De omslag kwam op een grijze dinsdag in het park. Ze zag een plas water en een klein meisje dat er ongeremd in sprong. Elena voelde een fysieke schok in haar borst—een herinnering die niet in woorden, maar in een tinteling door haar armen trok. Haar innerlijke kind bonsde op de zwartgeblakerde muren. Het wilde niet genezen, het wilde niet praten; het wilde simpelweg vies worden. Elena begon klein. Ze kocht geen zelfhulpboeken meer, maar een doos met felle waterverf. De eerste keer dat ze haar vingers in de verf doopte, schreeuwde haar volwassen brein om orde en logica. Maar ze bleef zitten. Ze gaf zichzelf toestemming om te knoeien, om lelijke vormen te maken, om buiten de lijntjes te kleuren die haar ouders ooit zo strak hadden getrokken. Wetenschappelijk gezien vond er een wonder plaats: neuroplasticiteit door spel. Spelen bracht haar zenuwstelsel van de overlevingsstand naar de 'social engagement' modus. Door te spelen, leerde haar lichaam dat veiligheid niet hetzelfde is als controle. ​Het donker in haar hoofd verdween niet op slag, maar de muren werden poreus. Er viel weer licht naar binnen. Elena ontdekte dat ze de zwaarte van haar verleden kon dragen als ze af en toe de zwaartekracht mocht tarten door te dansen in de woonkamer of te rennen door de regen. Het kind aan haar hand leerde haar dat het verleden haar niet langer hoefde te definiëren, zolang ze maar durfde te spelen met de scherven. #urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking
    De man die weer leerde luisteren ​Hij kwam binnen De man die weer leerde luisteren ​Hij kwam binnen als een man die alles onder controle had. Een strak gezicht, de schouders als een pantser omhooggetrokken. Zijn ratio was zijn redding; hij kon alles beredeneren, maar niets meer voelen. Hij was het contact met het jongetje in zichzelf — dat ooit had geleerd dat huilen gevaarlijk was en behoeftigheid zwak — volledig verloren. Tijdens ons traject kwam de bereidheid. Niet om harder te werken, maar om zachter te worden. We gingen voorbij de verhalen van het hoofd, terug naar de sensaties in zijn lijf. In de stilte van een ademsessie hoorde hij het voor het eerst: het fluisteren van zijn innerlijke kind. Het was geen schreeuw om aandacht, maar een zacht verlangen om eindelijk gezien te worden in zijn angst. Het is voor mij als coach het meest dankbare werk dat er bestaat om iemand op dat punt te zien kantelen. Ik zag hem veranderen op alle lagen. Zijn denken werd milder; de dwingende 'moetens' maakten plaats voor zelfcompassie. Fysiek gebeurde er iets magisch: de ophaalbrug zakte. Zijn zenuwstelsel, dat jarenlang in de hoogste staat van paraatheid had gestaan, vond eindelijk de weg naar veiligheid. Hij landde letterlijk in zijn eigen lichaam. In plaats van te vluchten in patronen van controle, durft hij nu de emoties toe te laten die hij decennia had weggeduwd. Hij ontdekte dat echte kracht niet zit in het onderdrukken van pijn, maar in de verbinding met je eigen kwetsbaarheid. Wanneer hij nu de wereld inkijkt, doet hij dat niet meer vanuit een overlevingsstand, maar vanuit een herstelde verbinding met zichzelf. De man die de verbinding met de ander zocht, vond eerst de weg terug naar het kind in hemzelf. En pas daar, in die zachte ontmoeting, begon het echte leven. #urk #verbindingmetjezelf #benderscoaching #zelfregulatie #coachpraktijk
    Lieve allemaal, ​Met veel liefde en toewijding be Lieve allemaal, ​Met veel liefde en toewijding begeleid ik jullie bij Benders Coaching met het doorbreken van patronen en traumaverwerking. Om de kwaliteit, de nodige bijscholing en de rust in mijn praktijk te kunnen blijven waarborgen, voer ik per vandaag een tariefwijziging door. Dit stelt mij in staat om met de volle 100% aandacht en de beste tools aanwezig te blijven bij jouw proces. ​De nieuwe tarieven per vandaag: ​Sessies van 1,5 uur: (EMDR, BRTT®, TRB®, Ademsessies of Coaching) gaan van € 110 naar € 120. ​Combi-sessies van 3 uur: (BRTT®& TRB®/Ademsessie) gaan van € 200 naar € 220. ​Coachsessie van 1 uur: Dit tarief blijft ongewijzigd op € 85. Dank voor je vertrouwen en dat ik een stukje met je mee mag wandelen op jouw pad naar heling en groei. Heb je hier vragen over? Stel ze gerust. Vriendelijke groet, André
    Volg op Instagram

    PRAKTIJKADRES

    Wijk 6 76A
    8321 VD Urk
    Praktijkruimte nummer 2

    06-53216168
    info@benderscoaching.nl

    AANGESLOTEN BIJ

    OPENINGSTIJDEN

    Donderdag: 10.30-19.00 uur

    Vrijdag: 10.30-19.00 uur

    Zaterdag: 09.00-14.00 uur

    © Copyright 2026 | Benders Coaching | Algemene Voorwaarden |Made by WebApp Vision
    Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde