Over mij

Mijn naam is André Benders en ik ben geboren en getogen in Venlo. Door de liefde ben ik op Urk terecht gekomen. Naast de liefde ben ik ook verliefd geworden op het mooie dorp. Dat waren voor mij genoeg redenen om in april 2023 mijn coachpraktijk te starten op Urk. De reden dat ik mijn coachpraktijk Benders Coaching noem, lijkt op het eerste oog voor de hand liggend daar Benders mijn achternaam is.

Voor mij zit er echter een persoonlijk verhaal achter.

Mijn vader Frits Benders (Frits van Boutes) is 28-12-2019 overleden. Hij mocht helaas maar 69 jaar worden. Op jongvolwassen leeftijd heeft hij zijn vader ook Frits Benders genoemd, verloren door een auto-ongeluk. Mijn oma Mia Benders bleef achter met 15 kinderen, waaronder mijn vader. Mijn opa runde op dat moment een tuindersbedrijf.

Het was mijn vader die het tuindersbedrijf op jonge leeftijd heeft overgenomen en dit tot het laatst in zijn leven heeft gerund.

Met diep respect kijk ik terug hoe mijn vader op jonge leeftijd zo’n grote verantwoordelijkheid op zich heeft genomen, met hulp van de overige gezinsleden.

Het uitdragen van zijn en mijn familienaam middels mijn coachpraktijk doe ik daarom met grote trots.

Mijn loopbaan tot nu

Graag vertel ik jou over mijn loopbaan tot op heden waarin ik ruime ervaring heb opgedaan in de gehandicaptenzorg, jeugdzorg, jeugdpsychiatrie en de forensische psychiatrie. Van kleins af aan ben ik geïnteresseerd in mensen, in wat maakt dat ze doen zoals ze doen. Al snel wist ik dat ik iets wilde betekenen voor mensen. Sport en bewegen was iets wat ik heel leuk vond en nog steeds. Dat maakte dat ik koos voor de CIOS opleiding. Na deze opleiding heb ik als bewegingsagoog gewerkt binnen stichting Daelzicht, een instelling voor mensen met een verstandelijke beperking. Dit werk heb ik jaren met veel plezier gedaan. Het CIOS, mijn stages voor deze opleiding, het werken als bewegingsagoog en mijn opgroeien tot dan, heeft mijn basishouding als professional gevormd en deze is later verder ontwikkeld.

Binnen mijn functie als bewegingsagoog groeide mijn interesse in mensen met probleemgedrag en wilde ik opnieuw een studie gaan volgen. Ik ben de deeltijd HBO studie Sociaal Pedagogische Hulpverlening gaan volgen en heb de overstap gemaakt naar een nieuw werkveld. Het werken in een Forensisch Psychiatrisch Centrum (FPC) werd mijn nieuwe baan, met een populatie die in mijn werkveld gezien wordt als de meest complexe doelgroep van Nederland. Binnen de forensische psychiatrie heb ik in verschillende functies gewerkt en diverse neventaken uitgevoerd. Al snel merkte ik dat ik op mijn plek zat. Terugkijkend kan ik zeggen dat ik door mijn eigen ontwikkelde overlevingsmechanismen in het begin nog onbewust en nu bewust overlevingsmechanismen van de patiënten door had en heb.

Hierdoor wist ik wat ze op dat moment misten in hun emotionele basisbehoeften en kon ik op een natuurlijke manier bij hen aansluiten.

Dit met als doel tegemoet te komen aan hun emotionele basisbehoeften en ze te ondersteunen met het doorbreken van hun gedragspatronen.

Forensische psychiatrie

Tussendoor heb ik uitstappen gemaakt naar de gesloten jeugdzorg en de open jeugdzorg. In zowel het werken in de forensische psychiatrie als in de gesloten jeugdzorg heb ik als medewerker kennis gemaakt met het schema gericht werken en heb ik me dat in de loop der jaren eigen gemaakt. Na het werken in de jeugdzorg ben ik teruggekeerd naar de forensische psychiatrie. Na een aantal jaren gewerkt te hebben op een behandelafdeling binnen de FPC, ben ik op de therapeutische dienst beland in de functie van Forensisch Trainer behandelmodulen. Al jaren bied ik patiënten psycho-educatie en vaardigheidstrainingen aan en neem ik middelen analyses af. Dit zowel in groepsverband of individueel. De psycho-educatie die ik aanbied richt zich op de uitleg van de ziektebeelden; autisme, schizofrenie, psychoses, licht verstandelijke beperking en bipolaire stoornis. De vaardigheidstrainingen die ik dagelijks geef zijn; omgaan met verslaving, agressie, intimiteit en seksualiteit, medicatie, psychotische symptomen en sociale vaardigheidstraining. In individuele trajecten kan ik het schema gericht werken verbinden met vaardigheidstraining.

Dit doe ik tot op heden met heel veel plezier.

Ook het werken in de forensische psychiatrie heeft me gemotiveerd om mijn eigen patronen te gaan doorbreken. Juist omdat ik hier dagelijks patiënten in stimuleer voelde ik zelf steeds meer de verantwoordelijkheid hierin. Naast genoemde functie zit ik in de werkgroep collegiale opvang en begeleiding. Dit betekent dat ik samen met andere collega’s binnen deze werkgroep, collega’s opvang na een schokkende gebeurtenis. Deze aanvulling op mijn functie geeft me extra zingeving en voldoening binnen mijn werk. De afgelopen jaren heb ik naast mijn fulltime baan in de forensische psychiatrie een parttime baan bij de Mutsaersstichting gehad, een organisatie voor jeugdpsychiatrie. Daar heb ik gewerkt als sociotherapeut op een open en gesloten groep. Deze baan heb ik opgegeven om ruimte te maken voor het opstarten van mijn praktijk.

Naast mijn werk geniet ik erg van het samenzijn met mijn partner, familie en vrienden. En daarnaast zijn muziek, sport, natuur en geloof belangrijke elementen in mijn leven.

3 opleidingen

Ik wilde professioneel aan de slag gaan

12 Trainingen

Veel technieken om altijd een oplossing te hebben

24/7 Support

Altijd binnen 24 uur een reactie terug!

723 Cliënten

Gingen je al voor

Mijn eigen strubbelingen

Mijn eigen levenspad is niet altijd even makkelijk geweest. In mijn ervaring ben ik in een, met goede intenties bedoelde, schaamte cultuur opgevoed. Dit en de onveiligheid in mijn omgeving zorgde ervoor dat ik me vanaf de puberteit onveilig voelde om mezelf te kunnen zijn. Het gevolg hiervan is dat ik verschillende overlevingsmechanismen ontwikkeld heb die me met name in de problemen brachten in mijn relaties.

Het mislukken van mijn huwelijk was voor mij HÉT keerpunt. Vanaf dat moment ben ik schoon schip gaan maken met mijn verleden. Op dit moment voel ik me steeds vrijer en bemerk ik dat ik steeds meer mezelf kan zijn. De gesprekken met mijn ouders zijn hierin helend geweest.

De inzichten in mezelf vanuit schematherapie en het systemisch coachen hebben me enorm veel verlichting gegeven en begrip naar mezelf.

Inzichten

Het heeft me inzicht gegeven in de oorsprong van mijn ontwikkelde overlevingsmechanismen. Maar zeker zo belangrijk, heeft het me daadwerkelijk ondersteund om stappen te zetten, om te komen tot gedragsverandering. Dit heeft heel wat energie gekost, maar met voldoende liefde naar mezelf en steun uit mijn omgeving voel ik me nu sterker dan ooit. Mijns inziens is dat dit alles er juist voor gezorgd heeft dat ik nu hier sta. En dit precies is wat ik je in een coachtraject wil bieden; “je weer jezelf te laten zijn”!

Naast mijn strubbelingen kijk ik terug op een liefdevolle opvoeding van mijn ouders.

Aan mijn kinder- en pubertijd heb ik ook ontzettend veel fijne herinneringen. Zo heb ik veel buiten gespeeld en gesport, in leuke vriendengroepen gezeten en een te gekke uitgaansperiode gehad. Met ons gezin en familie kijk ik terug op gezellige en leuke feestdagen en uitstapjes. Zo gingen we met mooi weer vaak met ons gezin zwemmen, wat voor mij iedere keer als vakantie voelde. Tot slot heb ik leuke studies gevolgd en afgerond, heb ik mooi werk gehad en nog steeds en heb ik mooie en dierbare contacten overgehouden.

Ontdoe je van beperkende patronen en versterk je sterke

Wil jij aan jezelf werken en je patronen doorbreken?

Wil jij bevrijd worden van opgeslagen spanning, emoties en trauma?

Twijfel dan geen moment en neem contact met mij op, je hoeft het niet alleen te doen!

Mijn aanpak

Het belangrijkste vind ik dat jij je op je gemak voelt in het contact. Vanuit mijn kant zal ik er alles aan doen om een veilige sfeer te creëren. Dit doe ik door jou het gevoel te geven dat jij je gezien, gehoord en begrepen voelt door mij. Maar ook door onbevooroordeeld naar je te luisteren, een gezonde dosis humor gepast in te zetten en respect en oprechtheid te tonen.

Belangrijk vind ik dat er een onderlinge klik is om samen het traject aan te gaan. Wanneer er tijdens het kennismakingsgesprek een onderlinge klik is en jij het coachtraject aan wilt gaan plannen we een eerste sessie. Tijdens de eerste sessie ga jij je eigen doel formuleren voor jouw coachtraject. Samen bespreken we hoe je in het coachtraject toe gaat werken naar het behalen van dat doel. Op het moment dat er geen onderlinge klik ervaren wordt, kijken we samen naar een passend alternatief.

Bij mijn vorm van coaching, individuele psychodynamische coaching, zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden en richt de coaching zich op je mind, body and soul. In de coaching werk ik op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau. Als psychodynamische coach gebruik ik hiervoor cognitieve, systemische, lichaamsgerichte en trainingsmethodieken. Deze methodieken combineer ik, zodat er sneller en effectiever aan de kern van jouw probleem wordt gewerkt. Door deze aanpak komen je mind, body and soul optimaal in balans en in verbinding met elkaar.

In het coachtraject begeleid ik je bij het verwerken van trauma en het leren (her)kennen, accepteren en doorbreken van je patronen. Hiermee help ik je om jezelf beter te leren kennen. Tot slot stimuleer en motiveer ik je om te oefenen met nieuw gedrag en het ontwikkelen van nieuwe gewoontes en begeleid je daarbij. Uiteraard hou ik hierbij rekening met je draagkracht en draaglast, je wensen en behoeften en je normen en waarden. Wanneer je dit bereikt hebt en je daarmee tot je eigen kern bent gekomen kan er een langdurige en effectieve verandering ontstaan.

Voorafgaand aan een coachtraject bespreek ik samen met jou hoe we de belangrijke mensen om je heen kunnen betrekken bij jouw traject. Vanzelfsprekend ondersteun ik je hierbij en overleggen we hoe we dit het best kunnen vormgeven. Dit kan ervoor zorgen dat je dierbaren je beter gaan begrijpen en daarmee jullie band herstelt of versterkt wordt. Het is prettig dat deze personen handvatten meekrijgen in hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen wanneer jij dat nodig hebt. En tot slot bespreken we hoe jullie onderling kunnen blijven afstemmen over wat je van elkaar nodig hebt in het contact.

Body Remembers Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork Facilitator

Naast het aangaan van een coachtraject kun je ook een traject of losse sessies inboeken voor Body Remembers Trauma Therapie en/of Trauma Release Breathwork. Voor meer informatie over beide therapievormen verwijs ik je door naar de pagina over tarieven en methodieken op mijn site.

Eerlijk

Empatisch

Open

Humor

Missie

Mijn missie is om zoveel mogelijk volwassenen en medewerkers van organisaties te helpen om het beste uit zichzelf te halen. Dit omdat ik geloof dat iedereen het potentieel heeft om los te komen van belemmerende overtuigingen en destructieve gedragspatronen. Vaak lopen we echter vast door meegemaakte (traumatische) gebeurtenissen, onze eigen belemmerende overtuigingen en ontwikkelde gedragspatronen. Dit is waar mijn coaching om de hoek komt kijken. Door mensen te helpen in het leren kennen, erkennen en herkennen van hun belemmerende overtuigingen en gedragspatronen en bij de verwerking van traumatische gebeurtenissen, kunnen ze veranderingen doorvoeren en hun doelen duurzaam verwezenlijken.

Visie

Ik handel daarbij vanuit mijn missie dat iedereen de kracht, vaardigheden en het potentieel heeft om zijn eigen doelen te kunnen bereiken.

Kernwaarden

Open en eerlijk

Echt en intuïtief

Integer en respectvol

Bijzonder en creatief

Deskundig en effectief

Wat anderen over Benders Coaching zeggen

Coachtraject

Ik heb de coaching als erg fijn ervaren. Het was voor mij een enorme drempel om dit aan te gaan, maar ik ben heel erg blij dat ik het heb gedaan. Ik had dit ook echt bij geen andere coach willen doen. Ik heb jaren geleden een poging gedaan om hulp te zoeken bij een psycholoog, maar omdat ik die klik na een sessie niet voelde, voelde het voor mij niet veilig genoeg het aan te gaan. Bij André had ik dit wel! André is een hele fijne en oprechte coach; onbevooroordeeld en kalm. Ik heb me heel veilig gevoeld en hij heeft dingen losgekregen waarvan ik niet had verwacht dat dit zou gaan lukken. Laat staan dat ik er zo snel al profijt van zou gaan ervaren. Ik ben dus nogmaals heel blij dat ik dit, samen met hem, ben aangegaan.

26 jaar

Coachtraject

Ik heb de sessies, voor het grootste gedeelte daarvan, ervaren als prettig. Ook was het soms zeer confronterend en/of zwaar, op dit momenten voelde André goed aan wanneer ik een rustmoment nodig had, of wanneer het mij teveel werd. André heeft bijzonder goed de vinger weten te leggen op de problemen waar ik in het dagelijks leven tegenaan loop, en de onderliggende reden daarvan. Maar mij bovenal ook heel goed geholpen om deze problemen zelf te achterhalen. Ik heb gemerkt dat ik de handvatten die André mij heeft aangeboden/ geleerd, probeer toe te passen tijdens moeilijke momenten. Dit was al heel snel in mijn ogen, en al gaat het niet van de een op de andere dag goed, verbaasde ik mij over hoe snel ik dingen oppikte van de sessies. Ik voelde me door André heel erg gehoord. Ik vond het bijzonder hoe snel hij dingen onthield (aangezien ik een grote familie heb). Dit was erg fijn, en toont in mijn ogen aan dat hij oprecht betrokken is bij mij als coachee.

24 jaar

Coachtraject

Ik heb de sessies als prettig, leerzaam en ondersteunend ervaren, maar ook als confronterend. Het verbaast mij hoe veel effect de sessies hebben gehad in een korte tijd. Het meest confronterende voor mij waren de sessies rondom de overtuigingen. De metafoor en de imaginatie hadden meer impact dan ik van tevoren had gedacht. In de sessies zelf heb ik een veilige setting gevoeld waar ik open en eerlijk kon zijn, ondanks dat het wel onwennig was in het begin. Met hulp van André heb ik tussen de sessies door andere strategieën/coping kunnen toepassen op zaken die mij triggerden. Daarnaast heeft het mij bewustwording gegeven over de onderliggende cognities van waaruit ik soms handel. Ik merk aan mezelf dat ik sneller kan herkennen als ik vanuit dit schema reageer. André heb ik ervaren als een kundige coach die ontspannen was, luisterde, zich flexibel op heeft gesteld en ook met humor de sessies heeft geleid. Al met al veel aan gehad!

27 jaar

Coachtraject

Ik zag er in het begin erg tegenop en ik merkte dat ik het spannend vond om dit traject aan te gaan. Doordat ik André uit een eerder traject kon, gaf me dit wat meer rust en vertrouwen. Ik heb het traject confronterend, heftig maar zeker ook als leerzaam ervaren. Ik kreeg voldoende ruimte om mijn emoties te laten zien en André gaf me het gevoel dat deze er ook mochten zijn. De open en eerlijke communicatie heb ik als prettig ervaren en dit heeft ervoor gezorgd dat ik me ook open durfde te stellen. Sessie 4 en 5 waren voor mij het meest heftig zowel in de sessie als in de nasleep ervan. Ik kijk goed terug op het traject en ben dankbaar voor de geboden hulp die mij dichter tot mijn doel gebracht heeft. Ik ben zelf een klein beetje trots op mezelf… Ik heb nog een lange weg te gaan en dit zal zeker nog wat tijd kosten maar dankzij André geloof ik ergens diep van binnen dat ik OKE ben.

29 jaar

Coachtraject

Vanaf de eerste afspraak voelde het vertrouwd en durfde ik me open te stellen. Hierdoor heb ik ook meteen de beslissing genomen om het traject met André aan te gaan. Het was soms confronterend en niet altijd even makkelijk om mijn woorden te vinden. Maar ook op zo’n moment kon André mij heel goed helpen. Iedere sessie was er eigenlijk ook wel altijd een moment waarin we moesten lachen. En dat brak het op zo’n moment ook even. Ik heb de sessies positief ervaren. Aan de hand van verschillende oefeningen heb ik handvatten gekregen die ik nu in de praktijk makkelijker kan inzetten op momenten dat het voor mij lastig wordt.

34 jaar

Coachtraject

Ik heb de coaching gesprekken als zeer prettig ervaren. Na het eerste gesprek had ik het gevoel dat er al veel last van mijn schouders viel. Ik vond de coach erg prettig, waardoor ik een goed gevoel kreeg. Hierdoor heb ik mezelf open durven stellen en kon ik in alle openheid mijn verhaal vertellen. De technieken die André in heeft gezet, was voor mij een meerwaarde. Ik heb door deze technieken nog meer inzicht verkregen in mijn valkuilen en hoe ik hiervoor kan waken. Kortom het coaching traject heeft mij veel geleerd en opgeleverd.

32 jaar

Coachtraject

In eerste instantie wil ik André bedanken voor de inzichten die hij mij gegeven heeft tijdens onze sessies. André heeft mij op een fijne manier geholpen om mij extra handvatten te geven. Dit door met mij in eerste instantie terug te kijken in mijn leven en hierdoor bepaalde gedragingen van mij in te zien. Ik vond het ook interessant om hierdoor meer inzicht te krijgen in mijn eigen gedrag en wat dit dan met mij doet of waar ik gevoelig voor ben. Hierna hebben we vooral gekeken naar wat ik nodig had om het gestelde doel te behalen. Hierin heb ik mezelf en mijn gedachtes in verschillende rollen voorbij zien komen en ben ik me er bewust van geworden hoe ik nu in bepaalde situaties hiermee om kan gaan. Ik ben er achter gekomen dat mediteren kan helpen, dat als ik een mindere dag heb tegen mezelf kan zeggen dat dit er ook mag zijn. Eerder ging ik tegen mij zelf in terwijl ik dit nu kan nemen zoals het op dit moment is.

27 jaar

BRTT® & TRB® sessie

Het was voor mij heel bijzonder dat ik met de juiste ademhaling en begeleiding zo diep kon gaan. Ik kon dat wat mij blokkeerde loslaten en weg ademen en kon dit op een rustige manier doen, zonder dat ik het trauma herbeleefde. Ik ben meer in mijn rust en ik kan mij beter ontspannen en beter bij mij zelf blijven. De begeleiding was op de juiste manier stimulerend waar nodig en ondersteunend en kalmerend waar dat nodig was. Ik ben blij dat ik dit heb mogen ervaren. Dankjewel André

Marianne

BRTT® & TRB® sessie

Hoewel ik me bewust was van het doel van de BRTT® en TRB® sessie zag ik er wel tegenop; bang voor wat ik zou gaan herbeleven en hoe mijn lichaam zou reageren. De BRTT® sessie was uiteindelijk ook intens en er gebeurde ook het één en ander, maar het was niet beangstigend. Bovendien was jij daar als een soort ‘wakende wachter’ en dat voelde veilig en stelde gerust. Je legde alles ook goed en prettig uit!

49 jaar

BRTT® & TRB® sessie

Voor mij de eerste keer, ik ging er open in. Ik heb het als heel bijzonder ervaren! Heel gek hoeveel trauma er in je lichaam zit, en hoe hard werken, maar ook heel fijn het is om dat in deze behandeling te ervaren. Ik heb bij en in mezelf ervaren dat ik even helemaal kon uitschakelen van alles om me heen en me puur kon richten op de taken die ik kreeg. Ik kreeg geen beelden, plaatjes of afleidende gedachten, terwijl ik dat best vaak wel heb. Bij beide sessies kon ik me volledig focussen en in mezelf keren. Het heeft me inzichten en bevestiging gegeven over dingen die ik eigenlijk wel wist, maar niet zo toe liet.
Fijne, warme en rustige begeleiding die erg waardevol is bij deze behandeling!

Danny Hendrix

BRTT® & TRB® sessie

Ik ben van mezelf een vrij nuchter persoon, dus was ook sceptisch over hetgeen wat ik zou gaan ervaren. Ik vond het wel spannend om hieraan te beginnen, omdat ik niet wist wat ik kon verwachten en of mijn lichaam zou doen wat het zou “moeten” doen. Ik heb de sessie als intens ervaren en sta versteld van de spanningen en trauma die eruit is gekomen. Ik heb de BRTT® en TRB® sessie als prettig ervaren. Dit mede door de rustgevende ruimte, veilige sfeer, muziek, begeleiding en ondersteunende woorden.

Veronique Hes

BRTT® & TRB® sessie

Ik heb André leren kennen als een heel toegankelijk, behulpzaam persoon die je direct op je gemak weet te stellen. Hij heeft veel kennis en draagt deze graag over. In het voorbereidende gesprek en nabespreking van de sessie ook zeker wat inzichten en tools verkregen! Hij leidt de BRTT® & TRB® sessie in goede banen waardoor je je veilig genoeg voelt om je emoties toe te mogen en kunnen laten. Het is een uitdaging om alle emoties en uitingen van je lichaam toe te laten, maar André loodst je er doorheen! Hij staat letterlijk en figuurlijk aan je zijde. Daarnaast vond ik het erg prettig dat er geuren werden gekozen op de thema’s van verwerking. Ik vond het een hele bijzondere ervaring en heb het contact met André als prettig ervaren.

Michèlle Vossen

Coachtraject

Ik ben eigenlijk helemaal blind in dit traject gestapt, en ik wist van mezelf dat ik tegen dingen aanliep waar ik niet uit kwam of kwa emoties vast liep. Ik heb eerder “hulp” gehad bij het verwerken van bepaalde emoties maar had daar nooit echt een diepere uitleg van gekregen, waardoor ik snel in oude patronen terecht kwam. Bij André heb ik dat wel echt ontdekt, de diepere kern en waarom ik reageerde hoe ik kon reageren. Dit heeft enorm geholpen bij mijn gevoelens en gedachtes, zo kon ik mijn “vorige ik” onderscheppen en een stap terug nemen om het opnieuw te verwerken en dan pas te reageren. Ook heb ik echt geleerd om aan anderen aan te geven hoe ik hun opmerkingen vond, wat ook echt verassing bracht want dat waren ze natuurlijk niet gewend van mij. Het is natuurlijk stap voor stap maar ik kan zeggen dat dit hele traject een verademing voor mijzelf en mijn gedachtes was. Ik ben rustiger in mijn hoofd en voel me meer vrij.

24 jaar

Coachtraject

André wist mij de eerste kennismaking gelijk op mijn gemak te stellen. Hij luistert aandachtig en straalt vertrouwen uit. Al hoe moeilijk ik sommige gesprekken/sessies vond werden door de houding en kennis van André een stuk makkelijker. Hij geeft je echt het gevoel dat je dit samen doet. Het heeft mij heel veel opgeleverd en daar ben ik dankbaar voor. André verstaat zijn vak heel goed.

Elisabeth van Zanden

BRTT® & TRB® sessie

Het overlijden van een dierbare gaf me plots meer te verstouwen dan ik initieel aankon. Toen na die intense periode de tijd en werkelijkheid langzamerhand hun gewone plek weer innamen, kon ik het verdriet geen plek geven, die ik vond dat het verdiende. De BRTT® & TRB® sessie hebben me geholpen mijn gevoelens te ordenen en meer rust te nemen bij het constante verwerken van het verdriet en gemis.

51 jaar

Systemische coachsessie

Zoals het zo mooi op de site staat: ‘rust in je denken, vrede in je hart, balans in je leven’. Dat is exact wat Benders Coaching mij heeft gebracht. Soms is een luisterend oor al genoeg. André heeft op een mooie heldere manier inzicht gegeven in hoe het ‘zorgen’ voor een ander als een rode lijn door mijn leven liep waarbij het moeilijk was om geliefden los te laten. Ik ben even stilgezet om alles op een rijtje te zetten waardoor ik nu weer verder kan. Ik voel me zoveel beter, ik slaap beter en ben me bewuster geworden van wie ik ben en wat ik verlang. Ik heb rust……

42 jaar

BRTT® sessie

Na mijn coachtraject bij André heb ik een Body Remembers Trauma Therapie sessie bij hem geboekt. Geen idee wat me te wachten stond. André stelde mij gelijk op mijn gemak en ik wist dat ik veilig was bij hem. Uiteraard wilde ik eerst niet toegeven aan wat er gebeurde in mijn lijf. Maar André liet dit niet toe en hielp mij om mij hieraan over te geven. Tijdens de sessie wist ik precies wat ik aan André had. Hij heeft mij zo fijn begeleid in het hele proces. De dagen er na hebben een enorme impact op mij gehad. 21 jaar lang heb ik een geheim met mij meegedragen en nu kon ik dat niet langer meer voor mij houden. Het moest eruit. Ook hierbij heb ik van André de juiste steun gekregen. Dank je wel voor deze bijzondere ervaring!

40 jaar

Coachtraject

Ik heb het coachtraject bij André als zeer positief ervaren. Hij wist altijd een fijne en veilige omgeving te creëren. Hij houdt je scherp en blikte iedere sessie even terug op voorgaande keer wat mij ook iedere keer weer even aan het denken zette. Wat ik heb geleerd in het coachtraject is dat ik goed ben zoals ik ben, dat de mogelijkheden eindeloos zijn, ik nu beter zaken kan herkennen bij mezelf en ik heb geleerd om mijn patronen te accepteren. Wat het coachtraject me heeft opgeleverd is dat ik nu veel beter mijn patronen kan herkennen en hier beter op kan inspelen, dat ik meer voor mezelf kan opkomen en bepaalde stukken een plek heb gegeven. Ik ben meer in mijn eigen kracht terug gezet en heb de stappen ondernomen die nodig waren om verder te komen. André heb ik als een prettige en open minded coach ervaren. Hij stelt je op je gemak in de sessies en André geeft je het gevoel dat je alles kan delen en hij neemt de tijd ervoor.

Veronique Hes

BRTT® en TRB® sessie

Het is moeilijk om alles in woorden te vangen, maar jeetje wat gebeurde er veel. Een fijn matras, geurtjes, en de muziek (combi van eigen muziek en muziek vanuit André)… let’s go! Lichaamshoudingen en beweging welke in combinatie met de ademhaling die stukken in het lijf activeerde waar opgeslagen trauma, verdriet, pijn, emotie opgeslagen zat. Het was heftig, intens en mooi!

De eerste oefening gaf weerstand in mijn onderbuik, in die basis, daar waar (on)veiligheid woont…niet durven afdalen. De eerste trilling ontstond. De tweede oefening de doorbraak. En oefening voor oefening kwam er meer en meer los. Een vloedgolf aan verdriet. Veel trilling, angst en pijn. Gemis.. een gebrek aan verbinding. Mijn lijf wat me terugroept, wilt dat ik weer thuis kom, in mijn lijf. Ervaringen in beelden overkomen me vaak en ook vandaag weer. Het beeld van de wolf. De wolf die naar me toe kwam gelopen vanuit de duisternis. Hij keek me recht in mijn ogen. Ergens was het een spiegel voor mij. Uit de duisternis komen. De wolf is gedurende de gehele sessie gebleven en nam steeds meer zachtheid met zich mee. Hij loodste mij er mee doorheen.

Maar ook mijn ouders die er zijn en emoties, herinnering, pijn en verlies aanraken. Mijn oma die ik zo intens mis, ik zat weer aan haar sterfbed. Bijna doodervaringen worden herbeleefd…. Beelden, kleuren, emoties en heel veel trilling schudt alles los.

De TRB® was een combi van rustgevend en heractiveren van overlevingsmechanisme. Met focus op de ademhaling bleef er die pure rust. Landen. Veilig zijn in mijn lijf. Een nieuw gevoel. Misschien wel nooit gevoeld. Een stukje thuiskomen in een nieuw, opgeruimder huis, wat toch vertrouwd voelt. Terugkijkend; intens, verrast, wat een doorbraak… dit gaat nog wel even nawerken. Dankbaar voor André en Simone. De momenten dat het onveilig werd waren ze er voor me. Was er verbinding, geruststelling, trilling op het hart waardoor ik erbij kon blijven, het toe kon laten.

Yvonne Jans

BRTT® sessie

In eerste instantie was ik enorm sceptisch tegenover de Body Remembers Trauma Therapie sessie, ik voelde weerstand en was vooral bang dat bevestigd zou worden wat ik dacht – dat ik teveel in mijn hoofd zit waardoor ik alle contact met mijn lichaam verloren ben. Desondanks werd het, na een traumatische bevalling en miskramen, tijd dat ik lief mocht zijn voor mijn lichaam. Daarin heeft André me mee op sleeptouw genomen. Hij was zorgzaam, respectvol en begripvol. Dit zowel tijdens de intake, voor de sessie begon, maar ook tijdens de nabespreking. Hij neemt de tijd, geeft gerichte aandacht en gaat samen opzoek naar wat passend is. Door het stellen van de juiste vragen, het geven van instructies tijdens de oefeningen creëerde hij een veilige plek waarin ik gewoon mocht zijn. Het was een intense ervaring, maar ik voelde me ook opgelucht dat mijn lichaam kon reageren en ik even in het hier en nu, met mijn lijf kon zijn i.p.v. in mijn hoofd. Het voelde als een warm contact met mezelf, door mezelf, professioneel begeleid door André. De combinatie van eigen muziek en muziek van André werkte ook heel goed voor mij. Het basisgevoel dat ontstaan is en nog steeds voelbaar is, is opluchting. Opluchting en een stukje vrijer, meer in contact en net iets minder streng voor mezelf.

36 jaar

Coachtraject

Mijn traject bij André … mijn reis.

Wauw, wow en waanzinnig.

Toen ik even letterlijk tot stilstand kwam, wist ik dat het DE kans was om dit te omarmen, te gaan deepdiven en transformeren.

Op gevoel de keuze gemaakt om bij André te starten. Ik had hem eerder ontmoet via werk met een aantal intervisies, daar was al een eerste vertrouwen ontstaan. Op insta en LinkedIn zag ik zijn “ontwikkelingen”… interessant! Zijn manier van werken is geen “ver van mijn bedshow”, maar toch anders. En dat is fijn. Want die andere manier en gewoon wie hij is, zorgt dat ik hem niet onder de tafel “lul”. Dat wat ik nodig heb. En een mannenbrein is soms ook best fijn 😉. Dus gooo!

Bijna een jaar een traject gevolgd. Wat een reis, zeker geen makkelijke, oprecht misschien het zwaarste jaar uit mijn leven. Met trots kan ik wel tegen mezelf zeggen: Zo fijn dat ik dit juist NU doe!

Met en van alle mooie inzichten, bewustwording en handvatten heb ik denk ik “genoten met groeipijn”.

Mijn leven, vanaf de allereerste oorsprong, de fases van onthechten en weer gehecht raken aan mezelf, het werd allemaal aangekeken.

De plussen voor mij:

– Iedere keer dat warme ontvangst, dat thuiskomen, je gewoon veilig voelen;

– Een afwisseling in systemisch werken, schematherapie en waanzinnige ademreizen. Dat maakt dat je het kan voelen, begrijpen en transformeren. Deze werkwijze werkt!;

– De handvaten en tools om mijn mechanismes te zien, durven voelen en mijn gezonde kant steeds vaker te leren activeren;

– Echt en oprecht. Geduld, ook als dat oude patroon voor de 100ste keer er weer was. Waardoor ik gewoon echt mezelf kon zijn. Serieus genomen. Voorbijgaan aan schaamte en schuldgevoelens;

– Nabijheid tussentijds én sowieso na iedere sessie. Die geruststelling en beschikbaarheid is zo fijn! En grappig! Onze spraakberichten hebben een hoog humoristisch podcastniveau;

– Mee kunnen in mijn gevoelige en spirituele gevoelens en gedachten;

– En mee kunnen in mijn uitbundige, soms idiote leventje als gescheiden vrouw/vrijgezel. Met een berg humor het er allemaal mag zijn. Ik durf te landen in het hier en nu;

– Maar vooral, vooral me zoooo begrepen voelen.

Stap voor stap nam Andre me mee, door mijn reeds gelopen leven, naar het punt waar ik nu sta. Soms met een rustpauze. Even vertellen en letterlijk op adem komen. Voelen dat ik het niet alleen doe. Wat was het intens, fijn, warm, kut, eng en bevrijdend tegelijk. En ergens voel ik nu vooral trots, dat het echt nog niet allemaal perfect gaat, maar gehecht begin te raken aan mezelf, mezelf steeds meer kan waarderen en dat dàt is waar het uiteindelijk om gaat.

DANKJEWEL!!!

Yvonne Jans

Vorige Volgende

Afgeronde opleidingen en trainingen

2024:
Inner-journey
Body Remembers Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork Facilitator, te Hilversum.
Inner-journey
Body Rembemers Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork, te Hilversum

2023:
2023
Post HBO opleiding
Professioneel Coach Practitioner, te Scherpenzeel
Schematherapie
Voor Persoonlijkheidsstoornissen, Verslaving en Agressie, Basis en vervolgopleiding te Beuningen.

2021:
2008
HBO Bachelor opleiding
Sociaal Pedagogische Hulpverlening, te Eindhoven
MBO niveau 4, CIOS
Bewegingsagoog, Fitnesstrainer A en Zwemleider B, te Sittard

2002:

Trainingen

2024:
Verdiepingstraining
Spiegelend en Systemisch coachen, Gevoelig Sterk te Maassluis.
Upgrade certificaat
ART en Golstein Trainer

2023:
2023
Basistraining
Burn-out en Stress
Basistraining
Innerlijk Kindwerk

2023
2023:
Schematherapie
Boosterworkshop Schematherapie voor Persoonlijkheidsstoornissen, Verslaving en Agressie
Opleiding tot Libermantrainer
Module Omgaan met Psychotische Symptomen

2021:
2020:
Upgrade certificaat
ART en Goldstein Trainer
Opleiding tot ART Trainer
ART Trainer (Aggression Replacement Training)

2018:
2018:
Opleiding tot Golstein Trainer
Golstein Trainer (sociale vaardigheidstrainer)
Helpers en Helden
Schematherapie voor mensen met een licht verstandelijke beperking

2018:
2008:
Opleiding tot Libermantrainer
Modules Omgaan met Verslaving en Sociale en Intieme relaties

Over mij

Mijn loopbaan tot nu

Forensische psychiatrie

Mijn eigen strubbelingen

Inzichten

Ontdoe je van beperkende patronen en versterk je sterke

Mijn aanpak

Wat anderen over Benders Coaching zeggen

Afgeronde opleidingen en trainingen

2024:

2023:

2023

2021:

2008

2002:

Trainingen

2024:

2023:

2023

2023

2023:

2021:

2020:

2018:

2018:

2018:

2008:

Wil je op de hoogte blijven? Schrijf je in voor alle updates!

Instagram

PRAKTIJKADRES

AANGESLOTEN BIJ

OPENINGSTIJDEN