Benders Coaching
  • Home
  • Afspraak inplannen
  • Coaching
  • Organisaties
  • Over mij
    • Mijn aanpak
    • Mijn manier van coachen
    • Methodieken
  • Tarieven
    • Wordt coaching vergoed?
  • Contact
  • Evenementen
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
  • Link naar Instagram
  • Link naar LinkedIn

Archief van: Design

U bevindt zich hier: Home1 / Design

Pagina’s

  • Afspraak inplannen
  • Algemene voorwaarden
  • Blog
  • Contact
  • Evenementen
  • Home
  • Methodieken
  • Mijn aanpak
  • Organisaties
  • Over Mij
  • Privacy Policy
  • Psychodynamische coaching
  • Tarieven
  • Volwassenen
  • Wordt coaching vergoed?

Categorieën

  • Geen categorie
  • Nieuws
  • Persoonlijk

Archief

  • januari 2023
  • mei 2015
  • januari 2015
  • augustus 2014
  • februari 2014
  • december 2013
  • augustus 2012
  • mei 2012

benderscoaching

1:1 Coaching om je te helpen met;
▪️Patronen doorbreken & Traumaverwerking op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau.
De taal van de stilte ​Voor de buitenwereld funct De taal van de stilte ​Voor de buitenwereld functioneert Lucas prima. Maar in hem gaapt een diepe kloof. Het trauma uit zijn jeugd heeft een taal gecreëerd waarvoor hij de woorden niet meer vindt. Elke keer dat hij over vroeger probeerde te spreken, stuitte hij op onbegrip of ongeloof. Dus trok hij zich terug in de enige plek die nog veilig voelde: de stilte in zichzelf. Deze snijdende eenzaamheid kleurt alles wat hij denkt. Wanneer hij tussen vrienden staat, fluistert een stem in zijn hoofd: “Niemand ziet wie je echt bent. Als ze wisten wat er in je omging, zouden ze wegkijken.” Hij gelooft dat zijn pijn te groot, te rauw of te vreemd is voor de normale wereld. Het resultaat is een diep wantrouwen naar verbinding; hij is ervan overtuigd dat hij fundamenteel onbegrepen is. In zijn lichaam voelt hij dit als een ijzige kou in zijn borstkas. Zijn zenuwstelsel staat in een constante staat van paraatheid. Contact maken voelt niet als steun, maar als gevaar. Hij ervaart een fysieke barrière tussen hemzelf en de ander, alsof hij achter dik glas leeft. ​Wat hij daarom doet, is zichzelf onzichtbaar maken. Hij past zich feilloos aan, lacht op de juiste momenten en houdt gesprekken oppervlakkig. Hij vermijdt diepgang, niet omdat hij niet wil, maar omdat de angst voor de afwijzing van zijn ware pijn te pijnlijk is. Hij is de architect van zijn eigen isolement geworden, gevangen in een masker van 'het gaat wel'. Begrip voor trauma begint bij het beseffen dat deze eenzaamheid een beschermingsschild is. Achter de stilte van mensen zoals Lucas schuilt geen onwil, maar een zenuwstelsel dat wacht op iemand die de moed heeft om de taal van de stilte mee te leren spreken. #urk #benderscoaching #eenzaamheid #patronendoorbreken #traumaverwerking
Voor kleine Sandra was haar jeugd geen veilige bed Voor kleine Sandra was haar jeugd geen veilige bedding, maar een gevangenis van discrepantie. Terwijl de buitenwereld opa en vader zag als zeer belangrijke figuren, werd Sandra in de schaduw onderworpen aan systematisch seksueel misbruik. Het opgelegde zwijgen fungeerde als een psychologisch harnas; door de schuld bij haar te leggen, raakte Sandra gefragmenteerd. De gevolgen voor het kind De impact was allesomvattend. Om te overleven ging haar lichaam in dissociatie: haar geest koppelde zich los van haar lichaam tijdens de traumatische gebeurtenissen. Haar zenuwstelsel raakte vastgezet in een bevriesstand (freeze). Omdat de daders haar hechtingsfiguren waren, ontstond er een diepe traumatische binding. Haar lichaam werd een bron van angst, een vreemd territorium vol onbegrepen signalen van gevaar. De volwassen Sandra en het herstel Op volwassen leeftijd vertaalde dit verleden zich in een diep wantrouwen en een zenuwstelsel dat constant op scherp stond—een staat van hyperarousal. Maar nu, met de juiste specialistische hulp, bewandelt Sandra de weg naar herstel. ​Stap voor stap leert zij dat haar lichaam geen vijand is, maar een raadgever. Ze begint haar interceptieve signalen (lichamelijke sensaties) te herkennen en te duiden zonder direct in paniek te raken. In de veilige therapeutische relatie ontvangt zij de broodnodige co-regulatie; de rust van de ander helpt haar eigen zenuwstelsel te kalmeren. ​Haar beschadigde zenuwstelsel krijgt eindelijk de erkenning en validatie die het decennia heeft gemist. Ze ontwikkelt zelfregulatie-vaardigheden om de stormen in haar binnenwereld te navigeren. Het geheim is niet langer een wapen tegen haarzelf, maar een litteken dat getuigt van haar enorme veerkracht. Sandra leert dat ze niet de schuld is die haar werd aangepraat, maar de moed die nodig is om de stilte te verbreken en zichzelf eindelijk te bewonen. #seksueelmisbruik #benderscoaching #urk #traumaverwerking #patronendoorbreken
Uiteten met het leukste team van de gang ❤️😀 #dero Uiteten met het leukste team van de gang ❤️😀 #derooysewissel #venray #werkenindetbs #uiteten #leuksteteam❤️
Voor Roy was de fles nooit een keuze, het was een Voor Roy was de fles nooit een keuze, het was een schuilkelder. In een huis waar de muren trilden van agressie en de stiltes ijzig waren door emotionele verlating, leerde de kleine Roy al vroeg dat zijn eigen gevoelens zijn grootste vijand waren. Als hij de pijn van het 'niet gezien worden' echt zou toelaten, zou hij breken. Zijn zenuwstelsel koos voor de enige uitweg: verdoving. Later, als volwassene, werd de verdoving zijn trouwe metgezel. De wereld noemde het een 'ziekte', een defect in zijn hersenen of een gebrek aan ruggengraat. Maar net als Gabor Maté en andere traumadeskundigen, zie ik dat anders. Verslaving is geen ziekte; het is een antwoord op menselijk lijden. Het is, zoals de quote zegt, een overschot aan overlevingsdrang. Het is de pleister die op een rauwe, onbehandelde wond wordt geplakt. Bij Benders Coaching werk ik vanuit precies deze visie. We kijken niet naar wat er 'mis' is met je, maar naar wat er met je is gebeurd. ​Roy's herstel begon niet bij het bevechten van de drank, maar bij het begrijpen van zijn innerlijke kind. Hij leerde dat zijn verslaving jarenlang zijn trouwste beschermer was geweest. Door stap voor stap de veiligheid in zijn eigen lichaam te herstellen, hoefde hij niet meer te vluchten. Hij leerde dat de emoties die hij vroeger moest wegdrukken – de angst, de woede en het verdriet – hem nu niet meer zouden vernietigen. De weg naar vrijheid was voor Roy de weg naar binnen. Hij ontdekte dat 'voelen' oké is, mits er een veilige bedding is om in te landen. De schuilkelder mocht eindelijk open, omdat het buiten niet langer oorlog was. #urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking
Het zwijgen doorbroken: De website van Stichting ‘ Het zwijgen doorbroken: De website van Stichting ‘Ik was een kind’ is live! 🌐 ​Met trots deel ik dat Benders Coaching officieel vermeld staat als missiedrager op de gloednieuwe website van Stichting ‘Ik was een kind’. Maar wat betekent dat eigenlijk? Voor mij is missiedrager zijn een belofte: de belofte dat we de schaduw van seksueel misbruik niet langer onbesproken laten. Het is mijn missie om een secure base (veilige basis) te bieden waar mannen en vrouwen hun wapenrusting mogen afleggen. Trauma gedijt in isolatie. Voor wie worstelt met de gevolgen van misbruik, staat het zenuwstelsel vaak in een chronische staat van hypervigilantie. De wereld voelt onveilig, en de eenzaamheid die daaruit voortvloeit is vaak verlammend. Daarom zijn de impactavonden van de stichting zo essentieel. Ik heb zelf eenmaal een dergelijke avond bijgewoond en gezien wat het met iemand doet om eindelijk niet meer alleen te zijn. In een cirkel van mensen die hetzelfde dragen, ontstaat een krachtige vorm van co-regulatie: je systeem komt tot rust omdat het herkent en herkend wordt. Het is de plek waar je ontdekt dat jouw reacties — hoe heftig ook — normale reacties zijn op een abnormale situatie. Samen naar Urk ⚓️ Binnenkort bereiken we een bijzondere mijlpaal. Samen met Anneloes en een coachee uit mijn praktijk zal ik een impactbijeenkomst op Urk begeleiden. Juist in gemeenschappen waar een cultuur van stilte heerst, is deze openheid revolutionair. Het biedt een corrigerende emotionele ervaring: de ontdekking dat delen helend is en dat verbinding sterker is dan schaamte. ​Ik nodig je uit om deze mogelijkheid te verkennen. Je hoeft de last niet langer in je eentje te tillen. Kijk op de nieuwe website en vind de weg naar een veilige plek waar je simpelweg mag zijn, met alles wat je meedraagt. www.ikwaseenkind.nl
In onze samenleving wordt 'echte mannelijkheid' va In onze samenleving wordt 'echte mannelijkheid' vaak nog verward met stoïcijnse onbewogenheid: niet lullen maar poetsen, emoties wegdrukken en altijd de sterke pijler zijn. Voor veel mannen betekent dit dat ze hun kwetsbaarheid hebben begraven onder een pantser van rationalisatie of agressie. Deze overlevingstactiek helpt mannen echter de vernieling in; het leidt tot chronische stress, eenzaamheid en een zenuwstelsel dat constant in een sympathische overlevingsstand (vecht/vlucht) staat. Neem Dennis. Opgegroeid in een rauwe volksbuurt leerde hij dat mannelijkheid synoniem stond aan dominantie en emotionele geslotenheid. "Janken is voor watjes," was het mantra. Zijn brein werd geprogrammeerd op hyperwaakzaamheid: hij moest constant zijn omgeving scannen op dreiging. Dit hield hem fysiek veilig op straat, maar emotioneel raakte hij gedisconnecteerd. Binnen zijn innerlijke proces ontdekte Dennis dat zijn harde buitenkant een beschermingsmechanisme was van een diep angstig innerlijk kind. De werkelijke omslag kwam toen hij besefte dat het onderdrukken van die angst meer energie kostte dan het aankijken ervan. Hij leerde de techniek van reparenting: als volwassen man de 'veilige haven' worden die hij vroeger miste. ​Door contact te maken met het jongetje in hem dat zich nooit veilig voelde, vond er co-regulatie plaats tussen zijn volwassen ratio en zijn emotionele kern. De quote belichaamt dit perfect: werkelijke mannelijkheid is de kracht bezitten om de eigen amygdala (het angstcentrum) te kalmeren met tederheid in plaats van met hardheid. Dennis transformeerde van een man die reageerde vanuit trauma, naar een man die handelt vanuit zelf-leiderschap. Hij ontdekte dat tederheid naar jezelf geen zwakte is, maar de hoogste vorm van moed. Het stelde hem in staat de intergenerationele keten van emotionele verwaarlozing te verbreken. Hij is nu de man die hij vroeger nodig had: sterk genoeg om zacht te zijn. #urk #patronendoorbreken #traumaverwerking #benderscoaching #coachpraktijk
Volg op Instagram

PRAKTIJKADRES

Wijk 6 76A
8321 VD Urk
Praktijkruimte nummer 2

06-53216168
info@benderscoaching.nl

AANGESLOTEN BIJ

OPENINGSTIJDEN

Donderdag: 09.00-19.00 uur

Vrijdag: 09.00-19.00 uur

Zaterdag: 09.00-14.00 uur

© Copyright 2026 | Benders Coaching | Algemene Voorwaarden |Made by WebApp Vision
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde