Home
Coaching
Afspraak inplannen
Over Mij
Tarieven
- Wordt coaching vergoed?
Evenementen
Contact
Zoek
Menu Menu

Link naar Instagram
Link naar LinkedIn

Archief van: Design

U bevindt zich hier: Home1 / Design

Pagina’s

Afspraak inplannen
Algemene voorwaarden
Blog
Coaching
Contact
Evenementen
Home
Methodieken
Mijn aanpak
Over Mij
Privacy Policy
Psychodynamische coaching
Tarieven
Wordt coaching vergoed?

Categorieën

Geen categorieën

Archief

benderscoaching

1:1 Coaching om je te helpen met;
▪️Patronen doorbreken & Traumaverwerking op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau.

Lieve allemaal, Met veel liefde en toewijding be

Lieve allemaal,

Met veel liefde en toewijding begeleid ik jullie bij Benders Coaching met het doorbreken van patronen en traumaverwerking. Om de kwaliteit, de nodige bijscholing en de rust in mijn praktijk te kunnen blijven waarborgen, voer ik per vandaag een tariefwijziging door.

Dit stelt mij in staat om met de volle 100% aandacht en de beste tools aanwezig te blijven bij jouw proces.

De nieuwe tarieven per vandaag:

Sessies van 1,5 uur: (EMDR, BRTT®, TRB®, Ademsessies of Coaching) gaan van € 110
naar € 120.

Combi-sessies van 3 uur: (BRTT®& TRB®/Ademsessie) gaan van € 200 naar € 220.

Coachsessie van 1 uur: Dit tarief blijft ongewijzigd op € 85.

Dank voor je vertrouwen en dat ik een stukje met je mee mag wandelen op jouw pad naar heling en groei. Heb je hier vragen over? Stel ze gerust.

Vriendelijke groet,

André

De moed om je overlevingsharnas af te leggen. Wa

De moed om je overlevingsharnas af te leggen.

Wat een week van rauwe eerlijkheid en diepe transformatie ligt er achter ons. In zowel de beslotenheid van de TBS als in de veiligheid van mijn praktijk bij Benders Coaching, heb ik mannen en vrouwen stappen zien zetten die niets minder dan heldhaftig zijn.

Het vereist onmetelijke moed om dat zware overlevingsharnas te laten zakken en je schaduwkanten in het licht te zetten. Ik heb mensen gezien die hun diepste schaamte overwonnen door open te zijn over een terugval in gebruik, dwars door de angst voor kritiek of boosheid heen. Door eerlijk te zijn over hun manipulatieve kanten, doorbraken ze oude patronen van over-aanpassing. Dit is waar de echte winst zit: niet in het perfect zijn, maar in het nemen van radicale verantwoordelijkheid na een conflict of uitglijer.

Wanneer de schaduwkant wordt erkend, verliest deze zijn macht over je gedrag. Ik zie coachees groeien in hun vermogen tot zelfzorg; ze ontwikkelen de vaardigheden voor zelf-regulatie en de moed om hun diepste wonden te verzorgen in plaats van ze te verdoven. De veiligheid die we samen creëren, biedt de bedding om te mogen voelen, te oefenen met nieuw gedrag en jezelf werkelijk te leren kennen zonder dat harnas.

Het is voor mij een eer en een voorrecht om de veilige basis te mogen zijn van waaruit jij durft te exploreren, te struikelen en weer op te staan.

Ik wens jullie allemaal een weekend vol zachtheid voor jezelf. Gun je systeem de rust die het verdient en wees trots op elke stap die je zet. Voor de buitenwereld misschien klein, maar voor je innerlijke vrijheid zijn ze groots.

Fijn weekend ❤️

#urk #benderscoaching #weekend #ontspanning #enjoyeverymoment❤️

De taal van de stilte Voor de buitenwereld funct

De taal van de stilte

Voor de buitenwereld functioneert Lucas prima. Maar in hem gaapt een diepe kloof. Het trauma uit zijn jeugd heeft een taal gecreëerd waarvoor hij de woorden niet meer vindt. Elke keer dat hij over vroeger probeerde te spreken, stuitte hij op onbegrip of ongeloof. Dus trok hij zich terug in de enige plek die nog veilig voelde: de stilte in zichzelf.

Deze snijdende eenzaamheid kleurt alles wat hij denkt. Wanneer hij tussen vrienden staat, fluistert een stem in zijn hoofd: “Niemand ziet wie je echt bent. Als ze wisten wat er in je omging, zouden ze wegkijken.” Hij gelooft dat zijn pijn te groot, te rauw of te vreemd is voor de normale wereld. Het resultaat is een diep wantrouwen naar verbinding; hij is ervan overtuigd dat hij fundamenteel onbegrepen is.

In zijn lichaam voelt hij dit als een ijzige kou in zijn borstkas. Zijn zenuwstelsel staat in een constante staat van paraatheid. Contact maken voelt niet als steun, maar als gevaar. Hij ervaart een fysieke barrière tussen hemzelf en de ander, alsof hij achter dik glas leeft.

Wat hij daarom doet, is zichzelf onzichtbaar maken. Hij past zich feilloos aan, lacht op de juiste momenten en houdt gesprekken oppervlakkig. Hij vermijdt diepgang, niet omdat hij niet wil, maar omdat de angst voor de afwijzing van zijn ware pijn te pijnlijk is. Hij is de architect van zijn eigen isolement geworden, gevangen in een masker van 'het gaat wel'.

Begrip voor trauma begint bij het beseffen dat deze eenzaamheid een beschermingsschild is. Achter de stilte van mensen zoals Lucas schuilt geen onwil, maar een zenuwstelsel dat wacht op iemand die de moed heeft om de taal van de stilte mee te leren spreken.

#urk #benderscoaching #eenzaamheid #patronendoorbreken #traumaverwerking

Voor kleine Sandra was haar jeugd geen veilige bed

Voor kleine Sandra was haar jeugd geen veilige bedding, maar een gevangenis van discrepantie. Terwijl de buitenwereld opa en vader zag als zeer belangrijke figuren, werd Sandra in de schaduw onderworpen aan systematisch seksueel misbruik. Het opgelegde zwijgen fungeerde als een psychologisch harnas; door de schuld bij haar te leggen, raakte Sandra gefragmenteerd.

De gevolgen voor het kind
De impact was allesomvattend. Om te overleven ging haar lichaam in dissociatie: haar geest koppelde zich los van haar lichaam tijdens de traumatische gebeurtenissen. Haar zenuwstelsel raakte vastgezet in een bevriesstand (freeze). Omdat de daders haar hechtingsfiguren waren, ontstond er een diepe traumatische binding. Haar lichaam werd een bron van angst, een vreemd territorium vol onbegrepen signalen van gevaar.

De volwassen Sandra en het herstel
Op volwassen leeftijd vertaalde dit verleden zich in een diep wantrouwen en een zenuwstelsel dat constant op scherp stond—een staat van hyperarousal. Maar nu, met de juiste specialistische hulp, bewandelt Sandra de weg naar herstel.

Stap voor stap leert zij dat haar lichaam geen vijand is, maar een raadgever. Ze begint haar interceptieve signalen (lichamelijke sensaties) te herkennen en te duiden zonder direct in paniek te raken. In de veilige therapeutische relatie ontvangt zij de broodnodige co-regulatie; de rust van de ander helpt haar eigen zenuwstelsel te kalmeren.

Haar beschadigde zenuwstelsel krijgt eindelijk de erkenning en validatie die het decennia heeft gemist. Ze ontwikkelt zelfregulatie-vaardigheden om de stormen in haar binnenwereld te navigeren. Het geheim is niet langer een wapen tegen haarzelf, maar een litteken dat getuigt van haar enorme veerkracht. Sandra leert dat ze niet de schuld is die haar werd aangepraat, maar de moed die nodig is om de stilte te verbreken en zichzelf eindelijk te bewonen.

#seksueelmisbruik #benderscoaching #urk #traumaverwerking #patronendoorbreken

Uiteten met het leukste team van de gang ❤️😀 #dero

Uiteten met het leukste team van de gang ❤️😀 #derooysewissel

#venray #werkenindetbs #uiteten #leuksteteam❤️

Voor Roy was de fles nooit een keuze, het was een

Voor Roy was de fles nooit een keuze, het was een schuilkelder. In een huis waar de muren trilden van agressie en de stiltes ijzig waren door emotionele verlating, leerde de kleine Roy al vroeg dat zijn eigen gevoelens zijn grootste vijand waren. Als hij de pijn van het 'niet gezien worden' echt zou toelaten, zou hij breken. Zijn zenuwstelsel koos voor de enige uitweg: verdoving.

Later, als volwassene, werd de verdoving zijn trouwe metgezel. De wereld noemde het een 'ziekte', een defect in zijn hersenen of een gebrek aan ruggengraat. Maar net als Gabor Maté en andere traumadeskundigen, zie ik dat anders. Verslaving is geen ziekte; het is een antwoord op menselijk lijden. Het is, zoals de quote zegt, een overschot aan overlevingsdrang. Het is de pleister die op een rauwe, onbehandelde wond wordt geplakt.

Bij Benders Coaching werk ik vanuit precies deze visie. We kijken niet naar wat er 'mis' is met je, maar naar wat er met je is gebeurd.

Roy's herstel begon niet bij het bevechten van de drank, maar bij het begrijpen van zijn innerlijke kind. Hij leerde dat zijn verslaving jarenlang zijn trouwste beschermer was geweest. Door stap voor stap de veiligheid in zijn eigen lichaam te herstellen, hoefde hij niet meer te vluchten. Hij leerde dat de emoties die hij vroeger moest wegdrukken – de angst, de woede en het verdriet – hem nu niet meer zouden vernietigen.

De weg naar vrijheid was voor Roy de weg naar binnen. Hij ontdekte dat 'voelen' oké is, mits er een veilige bedding is om in te landen. De schuilkelder mocht eindelijk open, omdat het buiten niet langer oorlog was.

#urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking

Volg op Instagram

PRAKTIJKADRES

Wijk 6 76A
8321 VD Urk
Praktijkruimte nummer 2

06-53216168
info@benderscoaching.nl

AANGESLOTEN BIJ

OPENINGSTIJDEN

Donderdag: 10.30-19.00 uur

Vrijdag: 10.30-19.00 uur

Zaterdag: 09.00-14.00 uur

© Copyright 2026 | Benders Coaching | Algemene Voorwaarden |Made by WebApp Vision

Scroll naar bovenzijde