Benders Coaching
  • Home
  • Afspraak inplannen
  • Coaching
  • Organisaties
  • Over mij
    • Mijn aanpak
    • Mijn manier van coachen
    • Methodieken
  • Tarieven
    • Wordt coaching vergoed?
  • Contact
  • Evenementen
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
  • Link naar Instagram
  • Link naar LinkedIn

Archief van: Design

U bevindt zich hier: Home1 / Design

Pagina’s

  • Afspraak inplannen
  • Algemene voorwaarden
  • Blog
  • Contact
  • Evenementen
  • Home
  • Methodieken
  • Mijn aanpak
  • Organisaties
  • Over Mij
  • Privacy Policy
  • Psychodynamische coaching
  • Tarieven
  • Volwassenen
  • Wordt coaching vergoed?

Categorieën

  • Geen categorie
  • Nieuws
  • Persoonlijk

Archief

  • januari 2023
  • mei 2015
  • januari 2015
  • augustus 2014
  • februari 2014
  • december 2013
  • augustus 2012
  • mei 2012

benderscoaching

1:1 Coaching om je te helpen met;
▪️Patronen doorbreken & Traumaverwerking op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau.
Een Ode aan mijn Moeder ❤️ Lieve mam, ​Ik schrij Een Ode aan mijn Moeder ❤️ Lieve mam, ​Ik schrijf je dit omdat ik de behoefte voel om uit te spreken hoeveel je voor me betekent. Nu ik ouder word, begin ik steeds meer de onschatbare waarde te zien van de basis die jij mij hebt gegeven. ​Bedankt dat ik bij jou altijd, en nog steeds, totaal mezelf kan zijn. Je accepteert me precies zoals ik ben, met al mijn kanten. Dat jij mij als zoon kon 'dragen' in alles wat ik met me meedroeg, is een groot geschenk. Je hebt me nooit het gevoel gegeven dat ik niet welkom was, hoe zwaar de rugzak soms ook was. Ik waardeer het enorm dat je me ook durfde aan te spreken op grensoverschrijdend gedrag. Je deed dat duidelijk, maar altijd liefdevol. Dat getuigt van echt meesterschap in het moederschap: mij de ruimte geven, maar me ook de weg wijzen als ik die even kwijt was. Dankzij jou kreeg ik het vertrouwen en de autonomie om mijn eigen keuzes te maken. ​Ik denk met zoveel warmte terug aan hoe je me liet spelen als kind. Je gaf zelf het goede voorbeeld door mee te spelen, te zingen, altijd positief te zijn, te spellen, te lachen, te sporten, te dansen en kunstjes te doen. Die speelsheid en levenslust zijn me altijd bijgebleven. Ik besef steeds meer hoe sterk je bent. Je draagt de zorgen van vier kinderen, en dat doe je nu ook nog eens alleen na het overlijden van pap. Dat je dit allemaal volhoudt, vervult me met diep respect. Je bent mijn alles, mijn eigen vlees en bloed. Ik wil dat je weet dat ik jou straks net zo zal dragen als dat jij mij altijd gedragen hebt. Je kunt op me rekenen, mam. ​Ik ben enorm trots op je. Niet alleen om wie je was, maar ook om de groei en ontwikkeling die ik de afgelopen tijd bij je heb gezien. Blijf precies zoals je bent. ​Dank je wel voor de moeder die je voor me bent. Ik hoop dat ik je nog heel lang in mijn leven mag hebben. ​Ik hou van je, ​Je zoon ❤️ #urk #benderscoaching #dankwoord #hmdl #patronendoorbreken traumaverwerking
Ik kwam bij André vorig jaar oktober na een heftig Ik kwam bij André vorig jaar oktober na een heftige gebeurtenis in mijn leven. Daarvoor had ik al veel systemisch werk gedaan en innerlijk kind sessies. Het traject bij André was voor mij Life chancing en dit traject zou ik eigenlijk iedereen gunnen. Soms kom je op een punt in je leven dat je zegt nu is het genoeg en nu wil ik het anders. En dat is zeker gebeurt! Ik ervaar nu meer rust, heb geen chaos meer in mijn leven en kan weer genieten van de kleine dingen in mijn leven. Ik heb geleerd mezelf op de eerste plek te zetten, mijn patronen doorbroken en weer bij mijn authentieke zelf gekomen, wie ik ben zonder al die beperkte overtuigingen. Want als je leert herkennen waarom je dit doet en dit niet meer goed voelt en daar ook gezonde grenzen aangeeft, dan verandert er heel veel. Chaos wordt rust en dat voelt goed. André heb ik gekozen nadat ik zijn filmpjes voorbij zag komen op het internet, hij had een fijne energie. Dit was een gouden greep, André pakt alle lagen aan vandaar ook voor mij life chancing. Hij is een open, eerlijk, warm, oprecht, integer en empathisch persoon. Zijn manier van coaching en zijn betrokkenheid in mijn proces was oprecht het beste wat me is overkomen. Ik was zelf de laatste jaren ook holistisch aan het kijken naar mijn lichaam en dit sloot naadloos aan bij André. En dan voel je pas wat dit allemaal met je lichaam doet en hoe zich dat opslaat in je lichaam. André is zeer betrokken bij je proces, hij ziet en hoort jou en bied veiligheid zonder oordeel. Doordat hij zelf ook door deze processen is gegaan en zelf weet wat jij voelt, maakt dat het toch betrouwbaarder voelt op 1 of andere manier. Dit jaar sluit ik af, ik heb veel geleerd over mijzelf en vier voor het eerst kerst (waar ik al 30 jaar een hekel aan heb) en heb nu een fijne relatie met mezelf, dat is het belangrijkste wat een mens kan hebben. André oprecht bedankt voor alles wat jij mij hebt geleerd. Maar ook voor het lachen en de lol want die momenten waren er ook, met een lach en een traan. Je geduld en extra tijd en het terugbrengen naar mijn ware ik. Je bent oprecht een mooi mens! Lieve groet @vanderveeng2024 #urk #review #trots #benderscoaching #coachpraktijk
​🌻 De Moed om te Ademen ​Lieve jij, ​Juist nu je ​🌻 De Moed om te Ademen ​Lieve jij, ​Juist nu je de moed vindt om je oude patronen te doorbreken en de zware rugzak van trauma neer te zetten, is deze quote jouw anker. ​Het is gemakkelijk om dankbaar te zijn wanneer de zon schijnt en alles vanzelf gaat. Maar de ware kracht van deze zin zit in de momenten dat je strijdt. Wanneer het zenuwstelsel onrustig is en de schaduwen van het verleden lang lijken. Elke ademhaling die je nu neemt, is een bewuste daad van verzet tegen de duisternis. ​Trauma dwingt het zenuwstelsel vaak in een overlevingsstand, waardoor je het gevoel hebt dat je nooit écht veilig of 'thuis' bent in je eigen lichaam. Jouw keuze om patronen te doorbreken is de moedigste stap die je kunt zetten, want het is de keuze om te zeggen: "Ik ben hier. Ik kies voor mijn leven, nu." Dit is wat jouw ademhaling nu betekent: ​❗️Het is Bewijs van Overwinning: Elk moment dat je ademt, bewijst dat je de stormen hebt doorstaan. Je bent een overlever, en die veerkracht is het grootste geschenk dat je bezit. ​❗️Het is Een Anker in het Nu: Je zenuwstelsel wil misschien terug naar het verleden (de bekende pijn) of vooruit naar de angst. De ademhaling dwingt je om hier te zijn, waar je veilig bent, en de waarheid te voelen: je leeft. ❗️Het is Compassie: De 'dankbaarheid' in deze quote is in de eerste plaats dankbaarheid voor jezelf. Dankbaarheid dat je lichaam al die jaren voor je heeft gevochten. Door bewust te ademen, geef je jezelf de rust die je zo lang hebt gemist. ​ Wees geduldig met jezelf. De weg van verwerking en doorbreking is geen rechte lijn. Maar elke keer dat je bewust inademt en uitademt, geef je je zenuwstelsel een klein stukje van die 'thuishaven' terug. ​Jouw leven is een geschenk. En jij bent de moeite waard om dat geschenk, met al zijn littekens en zijn licht, volledig te ontvangen. ​Ga zo door. Je doet het geweldig ❤️ ​Wat geeft jou op dit moment, midden in het proces van verandering, de meeste hoop voor de toekomst? #urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking #werkenmetjezenuwstelsel #verbindingmetjezelf #zelfregulatie #ademwerk #lichaamswerk
🏡 De Stilte van de Ziel: Zo Maak Je Je Hart tot ee 🏡 De Stilte van de Ziel: Zo Maak Je Je Hart tot een Huis van Vrede ​Lieve jij, ​Vandaag staan we stil bij een prachtige gedachte: "De stilte van de ziel is het huis van de vrede." Het klinkt misschien zweverig, maar het is heel praktisch. Je ziel is je diepste zelf, je kern. Wanneer daar stilte heerst – geen constante maalstroom van gedachten, zorgen en 'moetens' – creëer je een innerlijke toevlucht. Dáár, in die stilte, woont de echte, onverstoorbare vrede. ​Waarom is rust in jezelf zo waardevol? ​Wanneer je innerlijke rust cultiveert, heeft dit directe en krachtige voordelen: ​✨️Betere Besluitvorming: Een rustige geest ziet dingen helderder. Je reageert niet vanuit paniek of emotie, maar maakt doordachte keuzes. ​✨️Minder Stress: Je bent beter in staat om de stormen van het leven te laten passeren zonder erin meegezogen te worden. Je veerkracht wordt groter. ​✨️Diepere Relaties: Als je vrede hebt met jezelf, kun je er echt zijn voor anderen. Je luistert beter en bent minder snel geïrriteerd. De Relatie met je Fysieke Huis ​De vrede die je in jezelf vindt, straalt uit. Dit is wat maakt dat je die vrede ook in je fysieke huis ervaart: ​✨️Energie: Je huis absorbeert de energie die je uitzendt. Een kalm persoon creëert een kalme sfeer. ​✨️Ruimte: Met een opgeruimde geest is het makkelijker om je omgeving ook opgeruimd en sereen te houden. ​✨️Aandacht: Je bent meer aanwezig in je huis en met je gezin, wat zorgt voor een gevoel van warmte en harmonie in de ruimte. ​Begin klein. Kies één tip die je vandaag gaat toepassen. Jouw innerlijke vrede is de moeite waard ❤️ ​Wat is jouw favoriete manier om innerlijke rust te vinden? Deel het in de comments! #urk #benderscoaching #coachpraktijk #traumaverwerking #patronendoorbreken #schemacoaching #emdr #lichaamswerk #ademwerk #systemischcoachen #innerlijkkindwerk ​
Op de verjaardag van Xayden (5jr alweer), ikke een Op de verjaardag van Xayden (5jr alweer), ikke een echte dierenvriend 😀🙈! #venlo #verjaardag #peetkind #familie #gezelligheid #vakantie
​🥳 Goed Nieuws! ​Ik heb geweldig nieuws over de l ​🥳 Goed Nieuws! ​Ik heb geweldig nieuws over de locatie van Benders Coaching! ​De afgelopen tijd was het even spannend, want de eigenaren van dit prachtige pand hebben besloten het te verkopen. Maar ik heb het verlossende antwoord gekregen: Het pand is verkocht, en ik mag er voorlopig gewoon in blijven! ​Dit betekent dat ik jullie kan blijven verwelkomen in mijn fijne, rustige ruimte: Praktijkruimte 2 in de kelder van dit pand. ​📍 Een Perfecte Plek voor Groei ​De locatie is ideaal: ✨️​Centraal gelegen voor iedereen. ✨️​Voldoende parkeergelegenheid. ✨️​Vlakbij het strand en gezellige horeca – perfect voor een moment van bezinning voor of na een sessie. ​🧠 Benders Coaching: Waarin ben ik gespecialiseerd? ​Benders Coaching is gespecialiseerd in het doorbreken van diepgewortelde patronen en traumaverwerking. Ik help je om de onbewuste mechanismen die jou tegenhouden te herkennen, te begrijpen, te accepteren en te transformeren. Mijn Werkwijze: Holistisch ​Ik werk holistisch, wat betekent dat ik jou zie als één geheel: ❗️​Hoe? We kijken niet alleen naar je gedachten (hoofd), maar betrekken ook je lichaam (fysieke reacties) en je emoties (gevoel). Dit is cruciaal, want trauma en patronen zitten opgeslagen in je hele systeem. ❗️​Waarom? Alleen door op dit diepe, systemische niveau te werken, creëren we blijvende verandering en echte veerkracht, in plaats van alleen symptoombestrijding. Iedereen die klaar is voor deze diepe transformatie is van harte welkom! ​Zin om te ontdekken wat we samen kunnen doorbreken? Boek dan gerust een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in op mijn site! #urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking
Volg op Instagram

PRAKTIJKADRES

Wijk 6 76A
8321 VD Urk
Praktijkruimte nummer 2

06-53216168
info@benderscoaching.nl

AANGESLOTEN BIJ

OPENINGSTIJDEN

Donderdag: 09.00-19.00 uur

Vrijdag: 09.00-19.00 uur

Zaterdag: 09.00-14.00 uur

© Copyright 2025 | Benders Coaching | Algemene Voorwaarden |Made by WebApp Vision
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde