Benders Coaching
  • Home
  • Afspraak inplannen
  • Coaching
  • Organisaties
  • Over mij
    • Mijn aanpak
    • Mijn manier van coachen
    • Methodieken
  • Tarieven
    • Wordt coaching vergoed?
  • Contact
  • Evenementen
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
  • Link naar Instagram
  • Link naar LinkedIn

Tag Archief van: landscape

U bevindt zich hier: Home1 / landscape
Search Search

Categorieën

  • Geen categorie
  • Nieuws
  • Persoonlijk

benderscoaching

1:1 Coaching om je te helpen met;
▪️Patronen doorbreken & Traumaverwerking op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau.
Licht na de Schaduw: De Belofte van Groei ​Als Licht na de Schaduw: De Belofte van Groei ​Als je worstelt met de zware last van trauma en de automatische reacties van destructieve patronen, kan je leven voelen als een dicht, donker bos. De schaduw van wat gebeurd is, of van wat je jezelf vertelt, is overweldigend. Wat is die 'Lichtstraal' van het herstel? ​De lichtstralen in jouw proces zijn de kleine overwinningen en de nieuwe vaardigheden die je ontwikkelt. Ze zijn het bewijs dat je sterker wordt, zelfs als je dat zelf nog niet voelt. ​Die lichtstralen kunnen zijn: ❤️​Milder Spreken naar Jezelf: Het moment dat je een negatieve gedachte vangt en kiest voor een zachte, ondersteunende stem. ​❤️Rust Nemen Zonder Schuld: De innerlijke toestemming om te vertragen en te rusten, wetende dat je dat verdient. ​❤️Een Grens Kunnen Stellen: De kracht voelen om 'nee' te zeggen, waardoor je je eigen ruimte en veiligheid beschermt. ​❤️Jezelf Reguleren bij Onrust: Weten welke ademhalingsoefening of handeling je terugbrengt naar het hier en nu als de onrust toeslaat. ❤️​Lichaamssignalen Herkennen: Begrijpen dat de spanning in je schouders of de knoop in je maag een boodschap is, en ernaar handelen. ​Weet dat je niet terug hoeft naar de basis. Je bent bezig met bouwen. Het doorbreken van patronen en het helen van trauma is geen lineair pad; het is kronkelig en vol schaduwen. Maar bij elke bewuste keuze voor een van deze 'lichtstralen' maak je het bladerdak van je trauma iets dunner. Je creëert ruimte voor nieuwe, positieve patronen om te wortelen. ​ Wees ongelooflijk trots op elke stap. Juist in de schaduw wordt je veerkracht getraind. Blijf zoeken naar die kleine gouden vlekjes zonlicht. Ze zijn er. En ze wachten op je. ​ Jij bent het waard om in dat licht te staan. Zet vandaag nog zo'n kleine, verlichte stap ❤️. #urk #benderscoaching #coachpraktijk #patronendoorbreken #traumaverwerking #mildheid #zelfvertrouwen #compassie #zelfliefde #selfcare #verbindingmetjezelf #bewustwording
Ik kom net thuis en zie dat mijn topper heerlijke Ik kom net thuis en zie dat mijn topper heerlijke couscous heeft gemaakt 🤩, liefde gaat door de maag ❤️ Fijne avond 👌 #urk #lekkereten😋 #couscous #hmdl #marokkaansekeuken #genieten
Wat een inspirerende avond! ​Vandaag was het zo Wat een inspirerende avond! ​Vandaag was het zover: samen met Simone bracht ik een bezoek aan Yuheal in Venlo. Wat een verademing en een prachtige plek! Het is alsof twee werelden hier perfect samenkomen: de diepgaande aanpak van integrale geneeskunde naast een bruisend centrum vol activiteiten voor persoonlijke ontwikkeling. De sfeer is meteen warm en professioneel. We zaten bij elkaar om de tafel en het voelde meteen goed. Samen met Simone, met wie ik al mooie dingen heb gedaan in het verleden, doken we in de mogelijkheden voor een groepsaanbod. De ideeën vlogen over tafel en om dat op zo'n toplocatie te kunnen gaan doen – gaf alles nog meer kleur. ​Ik voel nu al de kriebels: wat een gaaf vooruitzicht om weer met Simone samen te werken en met Yuheal iets moois en waardevols te mogen neerzetten op deze werkelijk toplocatie! Binnenkort meer hierover, want dit gaat iets speciaals worden. Houd het in de gaten! #venlo #urk #benderscoaching #yuheal #samenwerking #nieuwaanbod #zinin #ademwerk #lichaamswerk #bewustwording #innerlijkkindwerk #ijsbad #psychoeducatie #patronendoorbreken #traumaverwerking #systemischwerk
#venlo #benderscoaching #moederzoon #evaluatie #te #venlo #benderscoaching #moederzoon #evaluatie #terugblik #maastricht
Brothers ❤️ #maastricht #dagjeweg #familie #g Brothers ❤️ #maastricht #dagjeweg #familie #genieten #gelachen #hmdl
Dagje Maastricht ❤️ #maastricht #dagjeuit #fa Dagje Maastricht ❤️ #maastricht #dagjeuit #familie #gezelligheid #moederzoon #zondag #sunday #hmdl
Volg op Instagram

PRAKTIJKADRES

Wijk 6 76A
8321 VD Urk
Praktijkruimte nummer 2

06-53216168
info@benderscoaching.nl

AANGESLOTEN BIJ

OPENINGSTIJDEN

Donderdag: 09.00-19.00 uur

Vrijdag: 09.00-19.00 uur

Zaterdag: 09.00-14.00 uur

© Copyright 2025 | Benders Coaching | Algemene Voorwaarden |Made by WebApp Vision
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde