Mijn manier van coachen

Bij mijn manier van coachen zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden en werk ik op zowel lichamelijk, cognitief als emotioneel niveau. Als coach gebruik ik hiervoor cognitieve, systemische, lichaamsgerichte en trainingsmethodieken.

Door het werken op alle lagen en methodieken te combineren, krijg je een dieper begrip van jezelf en is er een grotere kans op blijvende verandering. Door de interactie tussen de verschillende niveaus te erkennen en te integreren, kan de coaching effectiever zijn bij het aanpakken van complexe problemen en het bevorderen van je algehele welzijn. Ik zie je als een geheel, waarbij lichamelijke, cognitieve en emotionele aspecten van jou worden meegenomen.

Het doel is om evenwicht en harmonie te creëren door de onderlinge verbindingen tussen deze niveaus te begrijpen en te optimaliseren. Ik ga uit van de gedachte dat alles met elkaar verbonden is en elkaar beïnvloedt. In plaats van me te richten op afzonderlijke symptomen of problemen, kijk ik naar de bredere context van jouw leven en de factoren die bijdragen aan zowel je welzijn als je disbalans.