Het belangrijkste vind ik dat jij je op je gemak voelt in het contact. Vanuit mijn kant zal ik er alles aan doen om een veilige sfeer te creëren. Dit doe ik door jou het gevoel te geven dat jij je gezien, gehoord en begrepen voelt door mij. Maar ook door onbevooroordeeld naar je te luisteren, een gezonde dosis humor gepast in te zetten en respect en oprechtheid te tonen.
Belangrijk vind ik dat er een onderlinge klik is om samen het traject aan te gaan. Wanneer er tijdens het kennismakingsgesprek een onderlinge klik is en jij het coachtraject aan wilt gaan plannen we een eerste sessie. Tijdens de eerste sessie ga jij je eigen doel formuleren voor jou coachtraject. Samen bespreken we hoe je in het coachtraject toe gaat werken naar het behalen van dat doel. Op het moment dat er geen onderlinge klik ervaren wordt, kijken we samen naar een passend alternatief.
Bij mijn vorm van coaching, individuele psychodynamische coaching, zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden en richt de coaching zich op je mind, body and soul. In de coaching werk ik op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau. Als psychodynamische coach gebruik ik hiervoor cognitieve, systemische, lichaamsgerichte en trainingsmethodieken. Deze methodieken combineer ik, zodat er sneller en effectiever aan de kern van jouw probleem wordt gewerkt. Door deze aanpak komen je mind, body and soul optimaal in balans en in verbinding met elkaar.
In het coachtraject begeleid ik je bij het leren (her)kennen, accepteren en doorbreken van je patronen. Hiermee help ik je om jezelf beter te leren kennen. Daarnaast begeleid ik je tijdens het coachtraject om wonden uit je verleden te helen. Tot slot stimuleer en motiveer ik je om te oefenen met nieuw gedrag en het ontwikkelen van nieuwe gewoontes en begeleid je daarbij. Uiteraard hou ik hierbij rekening met je draagkracht en draaglast, je wensen en behoeften en je normen en waarden. Wanneer je dit bereikt hebt en je daarmee tot je eigen kern bent gekomen kan er een langdurige en effectieve verandering ontstaan.
Voorafgaand aan een coachtraject bespreek ik samen met jou hoe we de belangrijke mensen om je heen kunnen betrekken bij jouw traject. Vanzelfsprekend ondersteun ik je hierbij en overleggen we hoe we dit het best kunnen vormgeven. Dit kan ervoor zorgen dat je dierbaren je beter gaan begrijpen en daarmee jullie band herstelt of versterkt wordt. Het is prettig dat deze personen handvatten meekrijgen in hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen wanneer jij dat nodig hebt. En tot slot bespreken we hoe jullie onderling kunnen blijven afstemmen over wat je van elkaar nodig hebt in het contact.
Body Remembers Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork Facilitator
Wil jij bevrijd worden van opgeslagen spanning, emoties en trauma en onverwerkte trauma´s en onderdrukte emoties loslaten? Je kunt naast het aangaan van een coachtraject ook een traject of losse sessies inboeken voor Body Remembers Trauma Therapie en/of Trauma Release Breathwork. Voor meer informatie over beide therapievormen verwijs ik je door naar de pagina over tarieven en methodieken op mijn site.
