Helpt jou graag met het doorbreken van jouw patronen en het verwerken van trauma.
Zoek je een coach waarbij jij je gezien, gehoord en begrepen voelt? Dan is mijn benadering iets voor jou!
Benders Coaching is dé coachpraktijk voor individuele psychodynamische coaching voor volwassenen.
Ben jij 18 jaar en ouder en ervaar je stress en problemen door:
Door je probleem en vooral door jouw eigen mogelijkheden voor het oplossen daarvan te (h)erkennen, ontstaat er al een innerlijke rust. Door die rust voel je je al beter in balans.
En vanuit die balans kom je vaak vanzelf al weer tot bloei.
Naast het ervaren van deze rust kan de coaching of losse Body Remembers Trauma Therapie en/of Trauma Release Breathwork sessies je het volgende opleveren;
Wat als je nu niet voor jezelf kiest?
Conclusie:
Je kwelt jezelf door maar te blijven uitstellen om eraan te gaan werken, waardoor de stress en de problemen blijven bestaan of zelfs erger gaan worden. Kies daarom voor jezelf, zodat je weer tot bloei komt en in je eigen kracht komt te staan. Wanneer je dat bereikt hebt, voel jij je weer vrij om jezelf te kunnen zijn.
Het belangrijkste vind ik dat jij je op je gemak voelt in het contact.
Vanuit mijn kant zal ik er alles aan doen om een veilige sfeer te creëren. Dit doe ik door jou het gevoel te geven dat jij je gezien, gehoord en begrepen voelt door mij. Maar ook door onbevooroordeeld naar je te luisteren, een gezonde dosis humor gepast in te zetten en respect en oprechtheid te tonen.
Belangrijk vind ik dat er een onderlinge klik is om samen het traject aan te gaan. Wanneer er tijdens het kennismakingsgesprek een onderlinge klik is en jij het coachtraject aan wilt gaan plannen we een eerste sessie. Tijdens de eerste sessie ga jij je eigen doel formuleren voor jou coachtraject. Samen bespreken we hoe je in het coachtraject toe gaat werken naar het behalen van dat doel. Op het moment dat er geen onderlinge klik ervaren wordt, kijken we samen naar een passend alternatief.
Bij mijn vorm van coaching, individuele psychodynamische coaching, zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden en richt de coaching zich op je mind, body and soul. In de coaching werk ik op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau. Als psychodynamische coach gebruik ik hiervoor cognitieve, systemische, lichaamsgerichte en trainingsmethodieken. Deze methodieken combineer ik, zodat er sneller en effectiever aan de kern van jouw probleem wordt gewerkt. Door deze aanpak komen je mind, body and soul optimaal in balans en in verbinding met elkaar.
In het coachtraject begeleid ik je bij het leren (her)kennen, accepteren en doorbreken van je patronen. Hiermee help ik je om jezelf beter te leren kennen. Daarnaast begeleid ik je tijdens het coachtraject om wonden uit je verleden te helen. Tot slot stimuleer en motiveer ik je om te oefenen met nieuw gedrag en het ontwikkelen van nieuwe gewoontes en begeleid je daarbij. Uiteraard hou ik hierbij rekening met je draagkracht en draaglast, je wensen en behoeften en je normen en waarden. Wanneer je dit bereikt hebt en je daarmee tot je eigen kern bent gekomen kan er een langdurige en effectieve verandering ontstaan.
Voorafgaand aan een coachtraject bespreek ik samen met jou hoe we de belangrijke mensen om je heen kunnen betrekken bij jouw traject. Vanzelfsprekend ondersteun ik je hierbij en overleggen we hoe we dit het best kunnen vormgeven. Dit kan ervoor zorgen dat je dierbaren jou beter gaan begrijpen en daarmee jullie band herstelt of versterkt wordt. Het is prettig dat deze personen handvatten meekrijgen in hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen wanneer jij dat nodig hebt.
En tot slot bespreken we hoe jullie onderling kunnen blijven afstemmen over wat je van elkaar nodig hebt in het contact.
Body Remembers Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork Facilitator
Wil jij bevrijd worden van opgeslagen spanning, emoties en trauma en onverwerkte trauma´s en onderdrukte emoties loslaten? Je kunt naast het aangaan van een coachtraject ook een traject of losse sessies inboeken voor Body Remembers Trauma Therapie en/of Trauma Release Breathwork. Voor meer informatie over beide therapievormen verwijs ik je door naar de pagina over tarieven en methodieken op mijn site.
Bij mijn vorm van coaching, individuele psychodynamische coaching, zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden en richt de coaching zich op je mind, body and soul. In de coaching werk ik op zowel lichamelijk, emotioneel als cognitief niveau. Als psychodynamische coach gebruik ik hiervoor cognitieve, systemische, lichaamsgerichte en trainingsmethodieken. Deze methodieken combineer ik, zodat er sneller en effectiever aan de kern van jouw probleem wordt gewerkt. Door deze aanpak komen je mind, body and soul optimaal in balans en in verbinding met elkaar.
Deze aanpak zorgt voor kortdurende trajecten en heeft tot nu toe vele positieve resultaten laten zien. Tijdens het coachen wordt er contact gemaakt met (on)bewuste informatie en ervaringen, die de huidige mentale en/of lichamelijke klachten veroorzaken. Psychodynamische coaching onderscheidt zich van een meer regulier traject, doordat er gewerkt wordt aan de kern van jouw probleem; daar waar het allemaal werkelijk om gaat.
Onder jouw vraag, klacht of probleem ligt mogelijk namelijk een wereld van verlangens, belemmerende overtuigingen, nare levenservaringen of angsten. Wij worden als mens vooral beperkt door negatieve gevoelens als schuld en schaamte uit het verleden en angst voor de toekomst.
